| Головна » Статті » Лікар відповідає |
Не всі сонцезахисні креми однакові
| UVA? UVB? SPF? Ці іноземні скорочення часто збивають нас з пантелику, а рекомендації щодо захисту від сонця весь час змінюються. Нехай сьогодні доктор Фурман просвітить нас з питання захисту від сонця. Факт - частота випадків меланоми, смертельної форми раку шкіри, неухильно зростала з 1970-х. Починаючи з 2000-х, частота випадків меланоми зросла до 1,9% в рік. Захистіть свою шкіру цим літом Майже половина молодих людей повідомляє, принаймні, про один сонячному опіку в рік. Так як ми плануємо проводити багато часу на повітрі цього літа, ми повинні пам'ятати, що необхідно уникати надмірного впливу сонця для захисту від ураження вільними радикалами і раку шкіри. Повторні сонячні опіки можуть призвести згодом до раку шкіри. Частота випадків меланоми, смертельної форми раку шкіри, неухильно зростала з 1970-х. З початку 2000-х, частоти випадків меланоми зросла до 1,9% в рік. Дуже важливо захищати свою шкіру від сонячних променів. Щоб підтримати здоров'я шкіри, потрібно проводити час в тіні, носити захисний одяг та уникати полуденного сонця або тривалого відпочинку на сонці. Крім того, вибираючи сонцезахисний крем, важливо використовувати самі безпечні та ефективні методи захисту від сонця. щодо вітаміну D? При наявних у нас сьогодні атмосферних умовах вплив сонця без захисту протягом довгого часу не безпечно. Ми не повинні покладатися тільки на сонці в забезпеченні нас вітаміном D, тому що це непотрібним чином підвищує ризик раку шкіри і передчасного старіння шкіри. Харчові добавки - найбезпечніший метод одержання достатньої кількості вітаміну D. УФ-B промені викликають сонячні опіки; і УФ-А і УФ-B промені сприяють розвитку раку шкіри. Багато сонцезахисні креми не захищають проти УФ-A променів. Фактор SPF, зазначений на упаковках сонцезахисного крему, відноситься тільки до УФ-B променів. Хімічні сонцезахисні креми поглинають і відхиляють сонячні промені від шкіри за допомогою хімічної реакції. Здатність сонцезахисних кремів захищати проти УФ-а і УФ-B променів варіюється в залежності від використовуваних інгредієнтів. Фізичні (мінеральні) сонцезахисні креми створюють фізичний бар'єр між УФ-а і УФ-B променями і шкірою. Фізична блокування сонячного світла від проникнення в шкіру є самим ефективним способом створення перешкоди УФ-а і УФ-B випромінювання. Інгредієнти сонцезахисних кремів, яких слід уникати Вітамін A часто вказується на ярликах сонцезахисних засобів, як антиоксидант, протистоїть старінню шкіри. Вітамін A - це антиоксидант, але в ізольованому вигляді він може бути небезпечний, як в харчових добавках, так і для шкіри. Однак за даними досліджень на тваринах, сонцезахисні засоби фактично можуть сприяти прогресуванню раку шкіри, якщо вони містять вітамін A. Інгредієнти хімічних сонцезахисних кремів поглинаються кров'ю після нанесення на шкіру, і поки не відомо, чи може це мати несприятливий вплив на здоров'я. Інгредієнти хімічних сонцезахисних кремів, такі як оксибензон і ОМЦ, також є ендокринними руйнівниками, тобто ці хімічні речовини мають здатність наслідувати, стримувати або змінювати дію природних гормонів організму. Вплив ендокринних руйнівників, наприклад, БПА або ДДТ, пов'язане з раннім настанням статевої зрілості у дітей і гормональними видами раку у дорослих. Повідомлялося про ендокринному руйнівному впливі хімічних сонцезахисних кремів на тварин, і вони також, ймовірно, впливають на здоров'я людини. Оксибензон визначався в зразках людської сечі, що припускає, що це хімічний компонент сонцезахисних кремів поглинається кров'ю. До того ж у ряді досліджень було визначено зв'язок між алергічними реакціями та хімічними сонцезахисними засобами, зокрема, оксибензоном. Мінеральні сонцезахисні креми безпечніше хімічних аналогів, але деякі мінеральні сонцезахисні креми безпечніше інших Мінеральні сонцезахисні креми найчастіше містять діоксид титану або оксид цинку або їх комбінацію, і краще використати їх, а не хімічні засоби. Ці мінерали не проникають у шкіру так глибоко, як хімічні сонцезахисні креми. Вони залишаються на поверхні шкіри і проникають тільки в поверхневі шари шкіри, поглинаючи ультрафіолетові промені до того, як вони викличуть пошкодження глибоких шарів шкіри. Оксид цинку краще поглинає УФ-A промені у порівнянні з діоксидом титану. В певних продуктах використовуються наночастки діоксиду титану та оксиду цинку, щоб сонцезахисний крем легше поглинався шкірою і тому був більш прозорим. Але це може дозволити маленьким часткам проникнути в шкіру і потрапити в кровотік. Проведені дослідження припускають, що ці наночастки обмеженою здатністю проникати в шкіру, але вони можуть викликати окислювальний стрес і ДНК-пошкодження клітин шкіри. Також і вдихання наночастинок може пошкодити легеневу тканину, а також потрапити в кровотік і досягти інших органів. Необхідні додаткові дослідження, щоб конкретно визначити, чи є ці продукти безпечними. Мінеральний сонцезахисний крем без наночистиц - найбезпечніший вибір Сонцезахисний крем без подрібнених частинок діоксиду титану або оксиду цинку - це найбезпечніший вибір для захисту проти УФ-а і УФ-B променів. На жаль, ярлики сонцезахисних засобів найчастіше не розкривають інформацію про вміст у продукті наночастинок. | |
| Категория: Лікар відповідає
|
|
| Всього коментарів: 0 | |