Що являє собою кабачкова дієта?

Літо, завдяки великій кількості дозрівання овочів і фруктів, які цілком заслужено вважаються здоровими, корисними і низькокалорійними продуктами, є ідеальним періодом для того, щоб привести свою фігуру в порядок за допомогою різних дієт. Ну а однією з найпростіших і доступних для всіх, а також дуже смачних дієт може стати кабачкова дієта - дотримуючись запропонованого режиму харчування за тиждень можна скинути близько двох-трьох зайвих кілограмів.
Основними правилами такої дієти є рекомендації є потроху, але часто. Основним продуктом харчування повинні бути природно саме кабачки, однак при цьому також слід вживати і інші низькокалорійні овочі і фрукти, а також невелике кількість приготованого на пару курячого або індичого м'яса нежирних сортів риби. Борошняні і солодкі продукти, а також ковбаси та копченості слід повністю виключити з раціону.
Кабачки також зможуть надати загальне лікувальний і очищаючу дію на організм, так як крім всій їх корисності, благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, поліпшують обмін речовин і виводять холестерин. Кабачки мають також сечогінну дію, тому даний продукт рекомендується вживати людям, схильним до появи набряків.
Ось тільки варто пам'ятати, що кабачкова дієта протипоказана тим, хто має проблеми з нирками або страждає виразкою шлунка.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: кабачки, дієта

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: