Як відучити себе гризти нігті і кусати губи?

Шкідливі звички – це не тільки куріння і алкоголь. Є й інші, не менш шкідливі звички, які в суспільстві виглядають...як мінімум дивно і неприємно.
Наприклад, вам подобається якийсь чоловік. І тут ви помічаєте, що він гризе нігті. Ну куди це годиться?
А якщо ця людина Ви? Що ж, давайте спробуємо разом позбутися від ваших дурних звичок.
1.Головна порада для дівчат. Якщо ви гризете нігті, радимо застосувати відволікаючий маневр у вигляді чудового манікюру. Вам буде шкода його зіпсувати, оскільки гелієву пластину, нанесену на нігті, неможливо гризти.
2.Така ж ситуація з губами. Якщо ви будете використовувати дорогий брендовий помаду, кусати губи вам точно не захочеться.
3.Радикальний спосіб – намазати нігті гірчицею, милом або спеціальним лаком зі смаком гірчиці. Так-так, існують навіть такі лаки!
4.Використовуйте солоні ванночки. Так ви вб'єте двох зайців: зміцніть нігті і відучіть себе від поганої звички.
5.Намагайтеся переключити вашу увагу на інші предмети. Наприклад, якщо ви зловили себе на тому, що гризете нігті, спробуйте взяти в руки спиці і почати в'язати, ручку і папір для записів і. т. д.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: нігті, себе

Всього коментарів: 0