Як позбавитися від запаху з рота?

Неприємний запах з рота або галітоз є серйозною проблемою для кожного четвертого жителя планети. У більшості випадків, людина навіть не підозрює, що від нього «погано» пахне, а оточуючі вважають за краще не вказувати людині на «вада» – так вже ми виховані.
Між тим, неприємний запах з рота може зіпсувати нове знайомство і залишити про людину не найкращі враження. Дізнавшись про те, що дихання вже давно не є джерелом свіжості, людина намагається боротися з поганим запахом з допомогою освіжувачів для рота, рекламованих льодяників або жувальної гумки. На жаль, вже через півгодини запах повертається, адже бідолаха бореться зі слідством, а не з причиною захворювань. Безумовно, усунути проблему можна, однак у першу чергу необхідно з'ясувати причину галитоза.
ПРИЧИНИ НЕПРИЄМНОГО ЗАПАХУ З РОТА:
•У 80% випадків це – неправильний або недостатній догляд за ротовою порожниною (особливо за яснами і мовою).
•Наявність у роті хворих зубів, карієсу, зубного каменю або запалення ясен.
•Хвороби носа і ротової порожнини (наприклад, хронічний синусит, гайморит, тонзиліт, фарингіт, тонзиліт).
•Хвороби шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка, проблеми з кишечником) і нирок.
•Цукровий діабет або онкологічні захворювання.
•Куріння і алкоголь.
•Прийом деяких ліків.
•Гостра і специфічна їжа (цибуля, часник)
Що ж робити, якщо запах з рота заважає Вам нормально спілкуватися з улюбленими людьми, перетворюючи звичайну бесіду в неприємне бурмотіння з закриванням рота рукою і сором'язливістю? В першу чергу, необхідно з'ясувати причину поганого запаху з рота. Завзятим курцям доведеться вибирати між черговою порцією нікотину і свіжим подихом.
Далі необхідно звернутися до стоматолога, вилікувати зуби і очистити їх від нальоту. Порадьтеся з лікарем дантистом про можливості застосування зубної нитки, ополіскувачів для рота і правильному чищенню зубів. Також рекомендуємо переглянути харчування, виключити з раціону різко пахне їжу, вживати достатню кількість зелені, соків і продуктів, що містять клітковину. Обов'язково пройти обстеження шлунково-кишкового тракту і всього організму на предмет прихованої інфекції.
НАРОДНІ МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ НЕПРИЄМНОГО ЗАПАХУ З РОТА
Народні засоби допоможуть Вам позбутися від небажаних симптомів, проте не забувайте, що вони є лише додатковим засобом лікування. Основною «зброєю» у боротьбі з галітозом були і залишаються оздоровлення зубів, правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, консультація гастроентеролога і загальне оздоровлення організму.
•Після прийому їжі прополощіть ротову порожнину теплою водою, усунувши залишки їжі. Потім з'їжте кілька гілочок петрушки – вона не тільки вбиває бактерії в роті, але і запобігає появі неприємного запаху.
•Не менш ефективним засобом у боротьбі з несвіжим диханням є цитрусові, зокрема, лимон. Маленька хитрість – часточки лимона дуже зручно носити в маленькому контейнері, поклавши його в сумку або портфель. Даний метод особливо стане в нагоді тим, кому доводиться виступати перед публікою, адже часточка лимона ліквідує не тільки запах, але і сухість у роті після активної роботи голосових зв'язок.
•Ще один спосіб позбутися від неприємного запаху з рота – пожувати кілька зерен кардамону, вбиває бактерії і гнильні процеси в роті. Такими ж властивостями володіють яблука (особливо зелені) і міцний чорний чай.
•Щоб усунути запах часнику чи цибулі, достатньо з'їсти 3 – 4 волоських або мигдалевих горіха.
ПОЛОСКАННЯ ЯК СПОСІБ БОРОТЬБИ З НЕСВІЖИМ ДИХАННЯМ
Народна медицина володіє цілим набором трав'яних відварів, які допоможуть у боротьбі з галітозом.
ВІДВАР №1. Візьміть в рівних пропорціях кору дуба, ромашку, кропиву, листя берези, звіробій і заваріть в 1 літрі води. Відвар настоюють дві години і полощуть ротову порожнину два рази в день – вранці після сніданку і ввечері перед сном.
ВІДВАР №2. 2 чайні ложки полину залийте склянкою окропу і через 20 – 25 хвилин процідіть. Використовувати ополіскувач для рота 3 – 4 рази в день. До речі, замість полину можна взяти ромашку або листя суниці – вони також ефективні в боротьбі з неприємним запахом.
ВІДВАР №3. Мало чим відрізняється від попереднього, але замість полину використовується кмин. 15 грамів насіння кмину залийте однією склянкою окропу і охолодіть. Цим настоєм необхідно полоскати ротову порожнину 4 – 5 разів на день.
ВІДВАР №4. Візьміть 20 листків свіжої або дві столові ложки сухої м'яти і залийте їх склянкою окропу. Настій процідити, полоскати рот кілька разів на день після їжі.
Варто помітити, що дані методи є тимчасовим способом усунення неприємного запаху з рота. Несвіже дихання або галітоз – результат наявності в організмі прихованої інфекції, хронічних захворюваннях порожнини рота, шлунково-кишкового тракту або неправильного харчування. Тому при появі несвіжого, специфічного дихання радимо не відкладати візит до лікаря. Щиро сподіваємося, що наші поради допоможуть Вам знайти свіже дихання і ніколи більше з ним не розлучатися! Благоухайте і будьте здорові!

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: рота

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: