Сім правил грудного вигодовування

Маму, тільки що народила дитину, найбільше хвилює, чи зможе вона годувати малюка своїм молоком.
Цю проблему ми обговорюємо з нашим експертом - керівником Центру корекції розвитку дітей раннього віку МНІІ педіатрії та дитячої хірургії Росмедтехнологии, доктором медичних наук, професором Оленою Кешишян.
Відразу заспокоїмо - зможе годувати! Дослідження, проведені в різних країнах світу, показали, що тільки 1% народили жінок з самого початку виробляють мало молока. Інші можуть дати своєму маляті стільки, скільки йому потрібно, якщо вони налаштовані на годування грудьми і дотримуються прості правила успішної лактации.Неповторимый дар природи
Грудне молоко - це найкраще, що мама може дати своєму ребенку.Никакие штучні суміші не можуть його замінити. У ньому не тільки білки, які легко засвоює новонароджений, необхідні йому жири і вуглеводи, але ще й гормони, вітаміни, антитіла, що захищають від хвороб; ферменти, що формують кишечник, а також речовини, які регулюють нервову систему немовляти і покращують його психоемоційний стан...
Один час лікарі розвинених країн вважали, що штучні суміші легко замінить грудне молоко. Але останні дослідження показали: здоров'я «искусственников» менш міцне, ніж тих дітей, які виросли на маминому молоці. Виявилося, щоб малюк менше хворів, не мучився кольок у животі, швидше почав ходити і говорити і навіть в подальшому краще вчився, йому дуже важливо перший рік харчуватися материнським молоком.
Що потрібно, щоб молока було багато:
Мотивація.
Жінка повинна бути впевнена, що годувати малюка груддю треба і вона це зможе зробити. Одна ця впевненість дає припливи молока.
До грудей - з перших хвилин.
Після пологів в організмі жінки підвищується рівень пролактину - гормону, який відповідає за приплив молока. Всі механізми вироблення молока чітко запрацюють, якщо дитина відразу після народження доторкнеться до маминих грудей. На жаль, у багатьох пологових будинках немовлята по-старому лежать окремо від мам. Іноді це пояснюється тим, що у мами були важкі пологи і їй треба відпочити.
Але це невірно. Природа, піклуючись про дитину, влаштувала так, що як тільки він доторкається до грудей матері, у неї з'являється не тільки молоко, але і сили піклуватися про малюка. Підписуючи договір з пологовим будинком, обговоріть умова, що вам відразу після пологів прикладуть до грудей малюка і ви будете лежати з ним в одній палаті.
Прикладати правильно:
- Живіт дитини повинен бути повернутий до живота мами.
- Його голова повинна знаходитися на одній прямій з шиєю. Ця поза полегшує процес надходження молока в кишечник.
- Рот малюка знаходиться біля соска, тоді, відчувши запах молока, він сам його широко відкриє. Кут відкриття повинен бути більше 90 градусів. Нижня губка вивернута, підборіддя торкається грудей.
- Вкладіть сосок в рот малюка так, щоб вам було видно тільки верхня частина ареоли, нижня - вся в роті в немовляти.
Ефективність смоктання перевірте за такими ознаками:
* Щічки малюка не парусят, не втягуються.
* Чутно, як за його шийки стікає молоко.
* Смокче повільно. При такому темпі відсмоктується заднє молоко і натомість інтенсивно приливає нове.
Годувати вночі.
Ніч - це час вироблення пролактину. Чим частіше у перший місяць свого життя немовля смокче грудне молоко вночі, тим більше його буде у мами. І не треба боятися, що мама не виспиться. Гормонально все обумовлено так, що жінка після нескінченних нічних годувань груддю не стомлена. А ось мама, яка 2-4 рази за ніч годує свого малюка сумішшю, вранці ледве стоїть на ногах.
Режим годування створювати разом, а не нав'язувати його дитині.
У перші дні немовляті досить кілька крапель молока в кожний прийом їжі. Але годувати його треба стільки разів, скільки він захоче. І так весь місяць. А далі дитина сама підкаже ритм: через 2,5 години або через 3... Він вранці може їсти через 2 години 45 хвилин, а ввечері через 3. І це не безладне годування! Це режим, який малюк і мама виробили разом.
Не боятися днів, коли молока мало.
Лікарі їх називають гиполактическими кризами. Вони з'являються до другого місяця, пов'язані з гормональною перебудовою. Це провісники майбутньої менструації. В такий день у мами може бути мало молока. Або воно не дуже буде подобатися малюкові. Треба не лякатися, не бігти в магазин за молочними сумішами, а прикладати дитину до грудей частіше. На наступний день молоко восстановится.Не поїти водою і не підгодовувати раніше часу. Вода немовлят на грудному вигодовуванні перші три місяці не потрібна.
Їм вистачає рідини з маминого молока. І підгодовувати, за рекомендацією ВООЗ, до 6 місяців не потрібно (тільки якщо малюк мало додає у вазі або отримує змішане харчування, прикорм починають вводити з 4х). Зате після півроку можна дуже швидко розширювати асортимент прикорму, не боячись алергічних шкірних проявів і болю в животі. До 4х місяців не треба давати соску, пустушку. Механізм смоктання соски і груди - різний, дитині важко перебудовуватися, він починає менш ефективно смоктати груди.
Лактація - не хвороба
Годуюча мама - зовсім не важко хворе істота. Вона може і повинна добре і різноманітно харчуватися, є все, що їла до вагітності і під час неї. Звичайно, поки годує, вона трохи покращується. В її організмі зараз більше жіночих гормонів, які сприяють відкладенню жиру. Але це не страшно. Десятки і сотні відомих публічних жінок - актриси, співачки, спортсменки, моделі - своїм прикладом довели, що, нагодувавши дитину рік, вони змогли повернути собі колишню талію. Коли малюку виповниться 3-4 місяці, мама може почати робити зарядку, ходити в басейн, займатися фітнесом... Їй корисно багато ходити пішки. І відчувати себе щасливою. Вона насправді молодець, все робить правильно!
Цікаво
Мами-відмінниці
До 3х місяців годують своїх малюків грудним молоком трохи більше 60% наших мам. Це вже добре. Раніше годували лише 20%.
До 6 місяців - 45% наших мам.
А на першому місці по грудному вигодовуванню зараз мами Норвегії та Швеції, вони серед жінок розвинених країн годують довше всіх.
Автор: Марина Матвєєва

Категория: Вагітність і пологи

| Теги: молока, малюка

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: