Пізня вагітність

Як підготуватися до пізньої вагітності, щоб вона пройшла гладко і малюк народився здоровим?
Домігшись у житті багато чого: зробивши кар'єру, заробивши грошей, побудувавши будинок, багато пар розуміють, що їм не вистачає головного - дітей. Навколо говорять: «Пізно спохватилися». Насправді зараз можна вирішити і цю проблему.
Де соломку підстелити
Якщо жінка здорова, то пологи в 35-37 років їй ніякої шкоди не принесуть. Інша справа, що до сорока років у нас накопичуються деякі захворювання: тиск може підвищуватися, хронічний гастрит мучити, зайва вага дама може набрати, якщо у неї робота сидяча... Але вихід тут простий: перш ніж планувати народження дитини, треба обстежитися і підлікуватися. Під час вагітності це зробити вже буде важко, а іноді і неможливо.
Наприклад, гастрит дуже ускладнює початок вагітності. Щоб малюк народився здоровим, майбутній мамі деколи доводиться приймати різні препарати, а при гастриті вони погано засвоюються, а деякі ліки взагалі призначити неможливо - розвинеться виразка.
Скачки артеріального тиску можуть спровокувати відшарування плаценти і тоді харчування дитини порушиться.
Та від зайвої ваги треба позбутися, особливо неприємно, якщо ваша талія за обсягом вже більше 80 див. Жир, який накопичується в області живота, - гормональний. Можливо, у вас є порушення, які вимагають втручання ендокринолога. Може бути, підвищений рівень чоловічого статевого гормону тестостерону. А жінці, яка хоче зачати дитину, таке підвищення не потрібно, воно порушує цикл, не дає нормально розвинутися фолікулу і заважає настанню вагітності. Повним жінкам треба обов'язково контролювати вагу, щоб у другій половині вагітності не виник токсикоз. Так що готуватися до майбутнього зачаття треба як мінімум за 3-4 місяці.
Почніть з гінеколога
Консультація гінеколога, якщо ви свідомо плануєте вагітність, принесе користь будь-якій жінці, а вже старородкою мамі вона просто необхідна.
Скажіть лікарю, як ви оберігалися всі ці роки. Якщо у вас довго стояла спіраль і є запалення, треба провести антибактеріальну терапію під час вагітності проводити її буде пізно. Якщо порушувався цикл, ендометрій, швидше за все, буде тонкий і неповноцінний, треба його відновити.
В 35 років менструальний цикл у жінок трохи змінюється. Організм поступово починає готуватися до згасання репродуктивної функції. З'являється надлишок естрогену, який може спричинити гіперплазію ендометрія. Це захворювання часто наздоганяє жінок, які не народжували. Як би не було жінкам це прикро, але природа запрограмувала нас на продовження роду, на неодноразовий цикл: вагітність - пологи - годування... Якщо програма не виконана, виникають гінекологічні проблеми. Їх треба усунути.
І сама неприємна ситуація - якщо були аборти, тоді період підготовки до вагітності займе більше, ніж 3 місяці. Треба провести антибактеріальну терапію, відновити ендометрій і кровотік. Іноді доводиться стимулювати овуляцію. А якщо вже природно завагітніти не вийде, можна зробити ЕКО - штучне запліднення.
Дуже важливий психологічний настрій. Якщо жінка впевнена, що все в неї буде добре, її організм легше впорається з будь-якими проблемами. Лікарі це спостерігають постійно. Ось, наприклад, жінка з величезним трудом доносила вагітність і народила прекрасного малюка. Через два роки лягла в клініку з другою вагітністю. Об'єктивно - хвороби у неї залишилися ті ж, а вік так навіть додалося, але друга вагітність протікала легше. Не було стресу, тому що один раз вона вже впоралася, все у неї вийшло! Їй і лежати на збереженні майже не довелося, приїжджала до лікарів час від часу зробити контрольні дослідження, отримати призначення...
Спосіб життя - звичний
Потрібен майбутньої матусі якийсь спеціальний відпочинок перед зачаттям? Чи потрібно їй, як вважають деякі, відіспатися, не працювати... Навряд чи. Цикл жінки визначений природою і йде сам по собі.
Хоча відпочити можна заздалегідь, щоб потім 9 місяців нікуди не їхати, не літати на літаку. Жінці з пізньою вагітністю це не треба, їй треба бути ближче до свого лікаря.
А от якщо вона курить, бажано кинути. Всі дослідження, які проводилися і в США, і в Європі, і у нас в країні, показують, що куріння мами дуже погано позначається на дитині. У курящих жінок плід гине в три рази частіше, ніж у некурящих. Метаболіти нікотину, які утворюються в організмі мами, отруюють дитини. Дітлахи у курців мам часто народжуються маленькі, з затримкою внутрішньоутробного розвитку, їм потім буває важко вчитися в школі.
Перед вагітністю важливо залікувати зуби - виношуючи дитину, жінка втрачає багато кальцію. Корисно пропити курси вітамінів з мінералами. А в іншому жінка може вести звичне життя. І вірити, що все у неї вийде. Зараз навіть в 53 роки народжують первістків, правда, з донорськими клітинами. А вже в 35-37 років жінка може народити сама без проблем.
Цікаво
Кіноактриса Джулія Робертс народила близнюків у 37 років і назвала їх Фіннеус і Хейзл, а третю дитину - сина Генрі Деніела - у 39 років.
Мадонна народила дочку Лурдес в 39 років, а в 44 - сина Рокко.
Голлівудська актриса Джина Девіс (популярність до неї прийшла після фільму «Тельма і Луїза») народила першу дитину - доньку Алізе - в 46 років. А в 48 - близнюків.
Думка фахівця
Подумаємо про маленькому заздалегідь
Рекомендує доктор медичних наук, професор кафедри педіатрії Російської медичної академії післядипломної освіти Ірина Захарова.
Його ще немає, але треба заздалегідь подбати про те, щоб він відразу, як зародиться, отримував з організму мами все необхідне.
Після 35 років жінка поступово починає втрачати кальцій. А кальцію під час вагітності їй потрібно багато, він йде на будівництво скелета малюка. Плануючи вагітність, починайте більше пити молока, їсти сиру... Плюс додатково приймайте дві таблетки кальцію в день. Ваша мінімальна доза зараз - 1200 мг. Тільки з сиру її не отримаєш.
Американські вчені вважають, що під час вагітності жінка повинна щодня отримувати по 220 мкг йоду. З йодованої солі та морепродуктів такої дози набрати не можна. Доведеться пити таблетки калію йодиду - 200 мкг на добу.
Майбутня мама повинна бути впевнена, що у неї немає анемії. Під час вагітності з тих 4-5 грамів заліза, які знаходяться в її організмі, 1 м вона втратить - а це чверть норми! Лікувати анемію, коли вже носиш дитини, не можна, принаймні, у першому триместрі: препарати заліза погано впливають на плід. А не лікувати - виникне гіпоплазія плаценти, дитина буде страждати. Загалом - і те й інше погано. Так що запасайтеся залізом заздалегідь.
Під час вагітності обов'язково їжте жирні сорти риб, багаті поліненасиченими жирними кислотами. Якщо не любите рибу - доведеться приймати препарати, що містять омега-3. Жирні кислоти потрібні для правильного формування мозку дитини.
Звичні вітамінні комплекси змініть на спеціальні, для вагітних жінок. Заздалегідь. У них великі дози фолієвої кислоти. За даними Інституту харчування РАМН, 60-90% жінок Росії (цифри різняться в залежності від регіону проживання) мають дефіцит фолієвої кислоти. Вона міститься в листових овочах, які ми їмо нерегулярно. Коли фолієвої кислоти в організмі мами недостатньо, дитина може почати розвиватися неправильно. Причому з'являються вади розвитку на 4-5-му тижні вагітності, коли жінка про неї ще не завжди знає. Так що давайте подумаємо про маленькому заздалегідь.
Автор: Марина Матвєєва

Категория: Вагітність і пологи

| Теги: вагітності, Треба

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: