Йдемо в декрет

Передпологовій декрет, це по-істині «золотий час». Малюк ще не народився, і у майбутньої матусі є кілька чудових тижнів, щоб підготуватися до цього довгоочікуваного і хвилюючої події.
Дуже шкода, що не всі використовують цей час так сказати за прямим призначенням і витрачають свій невеликий передпологовій відпустку на прибирання, готування і інші побутові справи, які заповнять їх життя після народження дитини. Для тих же, хто хоче з користю провести ці півтора - два місяці, пропоную кілька порад «як з користю провести допологової декретну відпустку» грунтуючись на своєму досвіді, а також на досвіді знайомих і подруг.
1. Спілкуйтеся!
Обов'язково ходіть в гості і запрошуйте гостей до себе додому. Не варто перетворюватися в «самітників», стверджуючи, що у ваших теперішньому «положенні», гості - це надмірності. Крім того, що ви порадуєте чоловіка, напевно і самі отримаєте неймовірне задоволення від спілкування з друзями і при цьому відчуєте, що після того, як малюк народиться, ви б хотіли підтримувати стосунки зі своїми друзями, а не закритися в щільну «раковину» разом з пранням, готуванням і іншими домашніми справами. А це, повірте - дуже важливо. Адже ограждаясь після пологів від усього світу, від усього того, .к чого ви звикли, можна зіткнутися з такою неприємністю, як «післяпологова депресія», позбутися якої, часом досить складно.
Спілкування з друзями, знайомими колегами, невеликі візити, - це один з найкращих способів відчути, що світ не перевернувся з ніг на голову, як це деколи, здається після народження малюка. Крім того, не варто розглядати поява дитини, як перешкоду для спілкування зі своїми друзями. Інакше, почуття відчуженості, яке з'явиться в цей проміжок часу, може залишатися у ваших відносинах дуже довгий час.
2. Відпочивайте!
Усі без винятку, починаючи від лікаря з ЖК і закінчуючи мало знайомої сусідкою невтомно, твердять - вагітна жінка повинна багато відпочивати. Як не банально, але вони мають рацію. Однак в поняття відпочинку кожен вкладає різні уявлення. Якщо немає ніяких особливих показань, то з відходом у допологовий декрет все ж не варто цілими днями лежати на дивані і дивитися телевізор, або вивчати стелю. Відпочивати можна і потрібно по-різному. Можна сходити в музей, або просто виходити на прогулянки, і при цьому вивчити «місцевість»: де неподалік від вашого будинку знаходиться сквер, парк, або тиха алея, по якій ви після пологів зможете гуляти з коляскою.
3. Сходіть в дитячу поліклініку.
Зовсім не зайвим буде дізнатися, де знаходиться ваша районна дитяча поліклініка, і сходити на прийом до дільничного педіатра. Крім того, що ви дізнаєтеся від нього масу цінної інформації, ви вже будете знати, де знаходиться поліклініка, кабінет потрібного лікаря, і коли ви прийдете туди з дитиною, не потрібно буде блукати околицею і шукати, нервуючи, потрібні двері. Крім того, випишіть собі в блокнот графік прийому та номер кабінету вашого дільничного педіатра і вузькопрофільних спеціалістів (ЛОРа, невропатолога, окуліста, хірурга тощо), а також телефон реєстратури поліклініки.
4. Пройдіться по найближчих дитячих магазинах.
По-перше, ви отримаєте масу задоволення від покупок необхідних майбутньому малюкові дрібничок засобів гігієни тощо (звичайно, якщо у вошей сім'ї це прийнято). По-друге, ви вже будете добре знати і орієнтуватися де і що можна купити.
5. Приділяйте більше часу дружину.
Влаштовуйте романтичні вечори при свічках, ходіть разом в театри, на виставки, або просто на прогулянки навколо будинку. Коли народиться малюк, ви вже не зможете проводити так багато часу наодинці, тому постарайтеся, вдосталь насолодитися товариством одне одного.
Не знаю, чи змогла я вас переконати, але все написане вище - це продукт довгих роздумів і обговорень не одного десятка матусь. Звичайно, це не панацея, якій потрібно сліпо слідувати, інакше все було б занадто просто. Всі люди різні, і спосіб життя у всіх відрізняється, але можливо, дещо з цих рад, все ж вам знадобиться
Автор: Еліна Киян

Категория: Вагітність і пологи

| Теги: друзями, того

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: