Хто у відповіді за наше здоров'я?

Здоров'я, здоровий спосіб життя, гарне самопочуття - це просто модні фрази або реальна потреба кожної людини? Бути міцним, витривалим, мати гарну статуру, привабливу зовнішність - це мода чи природні наші бажання? Солярій, спортивні зали, басейни, масажні та косметичні кабінети - це панацея чи можливість не думати про причини?
Давайте по порядку. Кожній людині від природи дано свій потенціал здоров'я. В процесі життя саме людина вирішує, як ним розпорядитися. У дитинстві за нас це вирішують наші близькі. Можна годувати дитину корисними, а можна тільки «модними» і смачними продуктами.
Адже з екранів ТБ не сходять барвисті заклики до вживання чіпсів, сухариків, газованої води і багато чого іншого. Вибір залишається за кожним з нас.
З моменту прийняття усвідомленого рішення тільки ми робимо вибір, що зробити в наступну секунду. Можна в 22.00 щільно поїсти і лягти з пивом дивитися телевізор. Можна вечеряти о 18.00, з'їдаючи відварні овочі. Можна у вихідні 6-8 годин сидіти біля телевізора чи комп'ютера, а можна поїхати на природу.
Виникає питання, а навіщо тоді медицина? Адже медичні інститути випускають величезну кількість лікарів, в аптеках з кожним роком збільшується асортимент ліків, з'являється все більше діагностичної апаратури. Адже це ж для нашого здоров'я?
Давайте уявимо, що у якоїсь людини якийсь «букет» захворювань. Наприклад, високий тиск, підвищений цукор у крові, часті простудні захворювання, гастрит, зайва вага 20 кг По кожній з цих проблем йому треба піти до різних спеціалістів. У підсумку - «жменя» ліків, які повинні зробити його здоровим. Але при цьому людина продовжує вести малорухливий спосіб життя, їсти смажене, жирне, гостре, солодке. Часто нервує, недосипає. Ліки він вживає регулярно, але запиває чаєм або солодким компотом. Протягом дня п'є мало простої питної води і не розуміє, чому здоров'я не додається?
Можна, звичайно, звинувачувати лікарів: мовляв, не пояснили, чим запивають ліки, не заборонили є ті чи інші продукти... А ви давно були на прийомі у свого дільничного лікаря? Забули, скільки людина часто сидить в коридорі, чекаючи свого здоров'я»? Є фізична можливість лікарю все це роз'яснювати кожному хворому? Чи ми думаємо, що хтось повинен про це нам постійно говорити? Але ж всі ми - Homo sapiens. Так куди ж дівається наш розум, коли ми їдемо по дорозі зі швидкістю 150 км/год там, де треба їхати 60 км/год, або коли з 12.00 до 17.00 «підсмажуємося» на сонці, або, вживаючи ліки від тиску, потім п'ємо пиво... Що це?
Багато років тому видатний хірург і вчений Олександр Миколайович Бакулев, сказав мені особисто: «Буде все добре, але ти мені повинна допомогти». Мова йшла про операції на серці, а мені було 9 років. Але... Він помилився, діагноз був поставлений неправильно. Однак завдяки «золотим рукам» через 6,5 годин я народилася вдруге. І під час виписки додому, я зрозуміла, що навіть такі великі люди потребують допомоги, в нашій вірі в них.
Тому, коли я приходжу до лікаря, я намагаюся відчути, наскільки у мене є до нього довіру. Я вже чую обурення, що, мовляв, дільничних не вибирають. Так, така наша реальність. Але хто сказав, що не можна мати особистого консультанта, наприклад, на платній основі. Розумію, гроші... А ви коли-небудь вважали, куди і на що ви їх витрачаєте? Може, просто поміняти призначення ваших витрат?
Тільки для цього треба усвідомити, що ваше здоров'я належить вам. Це дорогий автомобіль. Якщо за ним не доглядати, заливати поганий бензин, неякісне масло, то яким би крутим він не був, доведеться вкладати в нього гроші, або він недовго вас буде «катати».
Так і наше здоров'я. Якщо його берегти, не забувати про профілактику, «заливати хороше паливо», не перенапружуватися, обирати, що їсти, пити, дивитися і пам'ятати, що 1 г профілактики = 1 кг ліків, то здоров'я не змусить себе чекати. Буде все добре, але ми всі повинні допомогти собі.
Бережіть себе і пам'ятайте, ви - Homo sapiens. А розумна людина зробить розумний вибір.
Автор статті: Людмила Філіпенко
© Shkolazhizni.ru

Категория: Спосіб життя

| Теги: здоров'я, Все

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: