Яка профілактика появи зубного каменю?

Про існування такої неприємності, як зубний камінь знають практично всі (останнім часом про нього можна дізнатися навіть з реклами), але не всім відомо, що ж саме він собою являє, з яких причин з'являється, ну і також про те, яким чином можна все-таки запобігти утворенню зубного каменю?! Про все це і розповідається нижче.
Якщо пояснювати в двох словах, то зубний камінь являє собою ні що інше, як зубний наліт, який з часом твердне. Причинами появи зубного каменю може стати недостатня і незадовільна гігієна ротової порожнини, а також використання невідповідних або неякісних засобів для неї (зубних щіток або паст). Також до факторів дозволяє з'явиться каменю належить переважання в раціоні тільки м'якої їжі або звичка жувати тільки однією стороною щелепи - в цьому випадку зубний камінь з'явиться з вільної боку зубів. Ну і ще однією причиною утворення каменя на зубах можуть стати будь-які порушення обміну речовин.
Для профілактики появи зубного каменю в першу чергу слід приділяти достатню увагу чищенні зубів і гігієнічних процедурах для всього рота: крім регулярного чищення зубів слід використовувати також і зубну нитку, а крім цього потрібно обов'язково очищати мову від утворює на ньому нальоту.
В раціон потрібно обов'язково ввести тверді продукти, такі як деякі види свіжих овочів і свіжі фрукти, ну і разом з цим бажано зменшити вживання м'якої їжі.
Ну і також обов'язково регулярне відвідування стоматологів, а також профілактика і своєчасне лікування хвороб зубів.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: каменю, зубний

Всього коментарів: 0