| Головна » Статті » Вагітність і пологи |
Поради подорожуючим вагітним жінкам
 Подорожі для вагітної жінки цілком безпечні, якщо у неї немає ускладнень. У будь-якому випадку, перш ніж спланувати поїздку куди-небудь, необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Ось кілька порад, які допоможуть визначитися з видом транспорту і зроблять подорож більш комфортним.Найкращий час для авіа перельотів - це другий триместр, коли нудота вже не турбує і жінка не відчуває себе такою втомленою, як під час першого триместру. Більшість авіаліній не допускає на борт вагітних жінок з терміном більше 36 тижнів, тому вам, напевно, знадобиться довідка, що підтверджує ваш термін. Круїзні кораблі виставляють свої власні вимоги щодо самого пізнього строку, коли вагітним жінкам можна подорожувати. Що стосується подорожі на автомобілі, тут ви самі себе обмежуєте, але потрібно пам'ятати, що такі подорожі на тривалі відстані не дуже комфортні. Залізниця не обмежує за термінами подорожуючих вагітних жінок. Подорожуючи по повітрю, вибирайте місця недалеко від входу в літак і крайні до проходу. Це полегшить вам посадку і висадку, так як прохід в літаку досить вузький. Уникайте тривалого стояння в чергах. При подорожі на автомобілі, частіше зупиняйтеся на відпочинок, щоб пройтися і полежати. Одягайте вільний і зручний одяг. Не полінуйтеся взяти маленьку подушечку під спину. Їжа в аеропорту не найкорисніша і свіжа, до того ж ще й дорога. Їжа в літаку містить багато солі. Візьміть з собою сухофрукти і горіхи, щоб вам було чим перекусити. Майте при собі пляшечку простий чистої води. Пити воду (саме воду, а не чай, кава, соки) потрібно досить часто, щоб уникнути зневоднення організму. В Європі вагітність і народження дитини вже давно не привід обмежувати себе в задоволеннях, куди-небудь з'їздити або навіть просто сходити. На жаль, наш транспорт ще не настільки комфортний, наприклад, я б не радила вагітній жінці вирушати в якій-небудь автобусний тур, а також подорожувати на поїзді влітку через відсутність якісно працюючого кондиціонера. Не просто працює, а ще і охолоджуючого. Крім того, подорож на автобусі має ще ряд недоліків: брак місця, нерегулярність санітарних зупинок. Загалом, подорож на автобусі вагітним жінкам слід виключити. У висновку скажу, що добре сплановане подорожі, з акцентом на комфорт, а не на вартість доставить вам масу задоволень. А задоволення, як відомо, вагітним жінкам тільки на користь. © Ірина Вопнярская (efamily.ru). | |
| Категория: Вагітність і пологи
|
|
| Всього коментарів: 0 | |