Як вилікувати розтягнення гомілковостопного суглоба в домашніх умовах?

Два місяці тому я страждав схожою проблемою і тільки недавно закінчив курс реабілітації гомілковостопного суглоба. Перепробував безліч способів, хочу розповісти про більш-менш дієвих.
Для початку про те, що мені допомогло. Ніякі фізіопроцедури не робив, лікувався виключно народними засобами. Візьміть кілька цибулин і натріть їх на тертці, змішайте з цукром (не знаю, скільки саме, я додав пару чайних ложок) і нанесіть на набряклу ногу. Цю процедуру я робив два тижні, не скажу, що «просто так все на очах і зійшло», але відчув полегшення.
Ще я робив чайні та молочні компреси. Суть дій така ж: смачиваете бинт в гарячому молоці або чаї і прикладайте до хворого місця. Я взагалі взяв три використаних чайних пакетика і приліпив їх на кісточку, після чого обмотав бинтом.
Є ще один спосіб, але до нього руки так і не дійшли. В полотняний мішечок потрібно насипати пісок, нагріти його в духовці і покласти на нього хвору ногу. Кажуть, буде палити – терпіть.
Звичайно ж, саме головне – забезпечити хворому повний спокій суглобу. Якщо ходите на роботу (а швидше за все, так воно і є), купіть в аптеці фіксатор на голеностоп, дуже хороша штука і коштує недорого.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: робив, все

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: