| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Як правильно сидіти на виноградної дієти?
 У чому полягає ця дієта і що крім винограду можна ще є? Як правильно і скільки днів треба сидіти на виноградної дієти? Виноградна дієта може тривати не більше чотирьох днів. За цей час вдається скинути до двох кілограмів у вазі, але за умови точного дотримання меню. У перший день можна з'їсти на сніданок йогурт з вівсяними пластівцями і жменею свіжого винограду. На обід необхідно з'їсти обсмажені шматочки гарбуза і дві гроно винограду. На вечерю - шматочок вареної курки, дві жмені винограду і два кільця ананаса. Воду пити можна. Другий день почати з йогурту і винограду, йогурт пару крапель лимонного соку додати. На обід з'їсти креветки і варений рис + гроно винограду. На вечерю з'їсти овочевий супчик і заїсти його щедрою гроном винограду. Вранці третього дня з'їсти шматочок хліба + шматочок м'якого сиру і дві жмені винограду, на обід з'їсти тушковану капусту тушковану рибу і гроно винограду. А на вечерю з'їсти або виноградне желе, або яблуко + гроно винограду. Четвертий день: вранці - сир і виноград, на обід - млинці з виноградом і на вечерю з'їсти шматочок індички + тушковані овочі і дві жмені винограду. Воду необхідно всі чотири дні пити рясно. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |