| Головна » Статті » Профілактика |
Позбавтеся другого підборіддя
 Є жінки, яким йде повнота. Начебто і повна, але як же хороша! Чого не можна сказати про тих, у кого є другий підборіддя. Я ще не зустрічала жодної людини, якій другий підборіддя був би до лиця. Але, на жаль, він є у багатьох.Деякі махають рукою: раз це є у багатьох, значить, не проблема. Але є і ті, хто бореться зі своїм недоліком, причому досить успішно. Можна для позбавлення від другого підборіддя відвідувати дорогі процедури, типу SMAS-ліфтингу (безоперационной підтяжки обличчя). Але, по-перше, це дороге задоволення, а по-друге, у процедури є безліч протипоказань. Варто ризикувати здоров'ям, якщо позбутися від другого підборіддя можна безболісно і майже безкоштовно? Припустимо, у вас ще немає цієї проблеми. Слідкуйте за поставою, намагайтеся не сутулитися і не опускати голову, спите на низькій подушці, стежте за своїм харчуванням. Будете дотримуватися цих простих правил, можливо, зможете уникнути появи другого підборіддя. А якщо ні, то будемо разом від нього позбавлятися. Отже, як позбутися від другого підборіддя? Найважливіше - підтягнути м'язи і позбутися від зайвих жирових відкладень. Вправи, спрямовані на позбавлення від другого підборіддя, дозволять впоратися не тільки з даною задачею. Корисно виконувати ці вправи і при шийному остеохондрозі. 1. Покладіть на голову важку книгу. Походіть по кімнаті хвилин 5. Це вправа для поліпшення постави, і для позбавлення від другого підборіддя підійде. 2. Підніміть голову, витягнувши вперед підборіддя. Скажіть 10 разів «І», 10 разів «У», 10 «А». Спробуйте нижньою губою дотягнутися до носа (звичайно, у вас це не повинно вийти, це цілком нормально). 3. Наступна вправа будемо виконувати, сидячи за столом. Поставте лікті на стіл, покладіть підборіддя на кулаки. Напружте м'язи, намагаючись опустити підборіддя до грудей (кулаки в цей час тиснуть на підборіддя, як би намагаючись підняти його вгору). Рахуйте до десяти, потім розслабте м'язи. Виконайте цю вправу 5 разів. 4. Виконайте всі знайомі з шкільної програми вправи для шиї. Важливо, щоб всі вправи в комплексі займали близько 15 хвилин. Працювати над м'язами необхідно щодня. Підвищити ефективність вправ допоможуть масаж і всілякі маски. Масаж необхідно проводити регулярно, а не час від часу, як ми всі звикли. Починати будемо з підготовки шкіри до масажу. Спочатку проводимо поглажування тильною стороною долоні від середини підборіддя до вух. Потім поплескайте пальцями в тому ж напрямку. На закінчення зробіть кругове розтирання шкіри підборіддя. Якщо у вас немає алергії на мед, то зробіть медовий масаж. Нанесіть мед на підборіддя і застосуйте техніку масажу, описану вище. Змийте надлишки меду. Промокніть шкіру підборіддя. Нанесіть крем-ліфтинг з підтягуючим ефектом. Сьогодні у продажу достатньо коштів, створених спеціально для позбавлення від другого підборіддя. Якщо ви ще не придбали, то можете використовувати будь-який живильний або зволожуючий крем. Вся процедура займе близько 5 хвилин, а результат не змусить себе довго чекати. З кожним днем овал обличчя буде все привабливішим і привабливіше. Якщо ви не є прихильником готових магазинних кремів і масок, то можна скористатися порадами наших бабусь. Наприклад, ефективною є маска, основним компонентом якої є дріжджі. Для приготування маски потрібно взяти 1 ст. л. дріжджів (не сухих), розвести в невеликій кількості води до консистенції густої сметани. Накладати треба на область підборіддя через 20 хвилин після приготування, коли дріжджі трохи розбухнуть. Після накладання товстого шару маски на шкіру підборіддя треба покрити оброблювану зону спочатку харчовою плівкою, потім марлевою пов'язкою або закріпити еластичним бинтом, зав'язавши на маківці. Через 15 хвилин маску зняти, залишки змити спочатку теплою, потім холодною водою. Паличкою-виручалочкою в боротьбі з подвійним підборіддям є глина. Глина підійде будь-яка. Розведіть 2 ст.л. порошку глини з водою. Потрібна маса консистенції дуже густої сметани, без грудочок. Наносити цю масу треба на підборіддя, змащену живильним кремом. Зачекайте, поки глина повністю засохне. Змийте глину водою. Якщо ви присвятіть догляду за проблемною зоною підборіддя всього кілька хвилин, але кожен день, навколишні дуже скоро помітять результат. Будьте чарівні! Аліса Гришко | |
| Категория: Профілактика
|
|
| Всього коментарів: 0 | |