| Головна » Статті » Профілактика |
Як зміцнити імунітет?
| Проблеми імунітету - одна з головних причин проблем з нашим здоров'ям. Справа в тому, що імунітет є нічим іншим, як біологічною системою захисту організму від інфекцій і вірусів. "Вимкни" у людини імунітет і його відразу ж "з'їдять" мікроби. І це, на жаль, не жарт - організм без імунітету зможе прожити буквально кілька днів. Згадаймо СНІД - синдром набутого імунодефіциту. Отже, чим сильніше у людини здоров'я, тим краще його імунітет. А якими відомими кожному способами можна зміцнювати здоров'я? Це - дотримання режиму дня, правильне поєднання часу праці і відпочинку, повноцінний сон, активний спосіб життя, загартовування, здорове харчування, відмова від шкідливих звичок. До речі, про те, як зміцнити імунітет дитини, можна почитати тут - на сторінках онлайн-порталу medobaza.ru А як же медикаментозні иммуноповышающие, иммуноукрепляющие та імуностимулюючі засоби?, - запитаєте Ви. Так, їх досить продається в аптеках, однак, на жаль, жоден з препаратів, що носять такі призначення, досі не проходив ніяких клінічних випробувань. Тобто достовірно доведеною ефективності того, що їх прийом знижує ризики або рівень захворюваності, не існує. А ось що стосується щеплень, то тут переважна більшість фахівців одностайні в думці: щеплення є одним із найважливіших відкриттів людства, тому робити їх потрібно. І надалі, ґрунтуючись на новітніх розробках в області медицини, кількість щеплень і хвороб від яких їх будуть робити, буде зростати. І, звичайно, народні засоби, що зарекомендували свою ефективність протягом століть. Це - велика кількість питва при хворобі (журавлинний і брусничний морс, чай з медом і лимоном), тепле молоко з медом, якщо заболіло горло, нутряний жир при кашлі і багато іншого. Зрозуміло, що народні засоби радикально не поліпшать самопочуття, однак загальна користь хворому організму від них. | |
| Категория: Профілактика
|
|
| Всього коментарів: 0 | |