Що таке "ароматерапія"?

Ароматерапія - це наука про вплив запахів на людину і мистецтво володіння ароматами на межі з чарами. Ароматерапія - це не тільки лікування за допомогою ефірних масел, але і використання їх у різних сферах життя і діяльності людини.
З давніх часів людство зверталося до лікувальних засобів з царства природи - цілющим рослинам. Ще за 2000 років до нашої ери були відомі лікувальні властивості ефірних масел. Цікава особливість ефірних масел - розмаїття можливостей їх застосування в медицині, психології, косметології, парфумерії, побуті.
Значення, яке надавалося використанню ароматичних засобів, змінювалася від епохи до епохи. Ароматерапія починалася зі спалювання ароматичних трав і рослин. Поступово були розроблені й інші форми, що дозволяють "утримувати" аромати і користуватися ними в міру потреби. Існують запахи, які відповідають тільки вашому темпераменту, конституції та енергетиці. Знайшовши свій запах, можна протистояти труднощам і людському недоброжелательству, стати більш комунікабельним і пристрасним, мати більший успіх у різних починаннях, поправити здоров'я. Аромати рослин нормалізують настрій, знімають втому, поліпшують пам'ять, зміцнюють сон, вони здатні відрегулювати багато процесів в організмі і відновити його роботу. Ароматерапія приємна і легка в застосуванні, дає постійний і стабільний позитивний результат, сприяє відновленню механізмів саморегуляції і стабілізує біоритми людини. Вдихаючи ароматизований ефірними маслами повітря, людина отримує цінні біологічно активні регулятори.
Сучасна ароматерапія - це профілактичний, оздоровчий, повністю натуральний спосіб підтримки гарної психоемоційної та фізичної форми, терапія, що дозволяє зняти і дозволити щоденні стреси, не допустити розвитку недуг та надати повсякденному житті красу ароматів. Потужне і глибинне дію ароматів пов'язано з тим обставиною, що більшість компонентів ефірних олій споріднені найважливішим складовим тіла людини - стероїдів, гормонів, вітамінів.
Ароматерапія - це не альтернативна медицина і не панацея. Ароматерапія є як допоміжної, так і самостійною медичною дисципліною, що займає положення нарівні з фітотерапією, гомеопатією, акупунктурою і іншими методами. Ефірні олії являють мінімальну загрозу виникнення можливих ускладнень при їх застосуванні. Крім того, будучи висококонцентрованим фитопрепаратом, витрата ефірної олії в порівнянні з самим рослинною сировиною у 4-5 разів нижче, а курс лікування в 5-6 разів коротше, ніж у фітотерапії.
В основі ароматерапії лежить принцип впливу на організм людини натуральних ефірних олій, які застосовувалися для лікування та профілактики захворювань з давніх часів. Ароматичні рослини й олії тисячоліттями використовуються в якості фимиамов, в парфумерії і косметиці, кулінарії і медицині. Багато століть тривало безперервне вивчення пахучих речовин, їх лікувального, фізіологічного та естетичного впливу на людину. Дуже багато зроблено для вивчення складу і властивостей ефірних олій, виявлені найтонші механізми дії запаху на організм людини. Знайдено кілька білків-одорантів, відповідальних за зв'язок молекул пахучої речовини. Виявлено зв'язок між сприйняттям запаху і системою імунітету.
Біохіміки довели, що психологічний, в т.ч. еротичне вплив певних ефірних масел тісно пов'язане з взаємодією "пахучих" молекул і генетично запрограмованих нюхових рецепторів людини.
Специфічний оздоровчий ефект ефірних масел пов'язаний з сумою благотворних впливів їх компонентів на людину: тут і антивірусне, протимікробну, антипаразитное дію, і тонізуючий (або розслабляючий), психомодулирующий ефект.
Навіть фахівців дивує ефективність незначних доз запахів при різноманітних порушеннях здоров'я. Вона пояснюється тим, що речовини ефірних масел виступають в ролі керуючих ключів для внутрішньої мобілізації природних регуляторів людського організму. Деякі олії здатні впоратися навіть з кишковими паразитами людини - гельмінтами.
Ще один встановлений сучасною наукою шлях впливу ефірних масел пов'язаний з високою концентрацією в них антиоксидантів - молекул-ловців і нейтралізаторів вільних радикалів. З утворенням вільних радикалів в даний час пов'язують і почастішали випадки онкологічних захворювань, зниження тривалості життя, зростання кількості спадкових генетичних дефектів у дітей.
Ефірні масла
Ефірні масла - це пахучі речовини, які виробляються ефіроолійними рослинами і обумовлюють їх запах і практичну цінність. Масла відіграють важливу роль у випаровуванні і життєвих процесах самих рослин і захищають їх від хвороб. Їх описують як "гормони" або "живу кров" рослин із-за їх високої концентрації і летючої природи. Це багатокомпонентні суміші органічних сполук, головним чином терпенів і їх кисневих похідних - спиртів, альдегідів, кетонів, ефірів та ін Кількість різних компонентів у складі одного ефірного масла варіює від 120 до 500.
З природних джерел отримують величезну кількість ароматичних речовин, і мистецтво їх екстракції і використання поступово вдосконалюється з плином часу. Ефірні олії можуть міститися в будь-якій частині рослини - в насінні, коренях, листках, плодах, деревині, кольорах. Склад масла і його вміст у рослині може змінюватися в залежності від пори року і протягом дня. Наприклад, квіти жасмину збирають перед світанком. Ефірні олії містяться в рослинах у дуже малих кількостях. Наприклад, з 100 кг лаванди виходить 2,5 кг масла, а з 100 кг пелюсток троянди - 0,5 кг. Тому натуральні масла залишаються дорогими і не завжди легко доступні.
Ефірні олії мають ті суттєві переваги, що при їх застосуванні хворий отримує цілий комплекс споріднених сполук, а вони впливають на його організм набагато м'якше, ніж синтетичні засоби, краще переносяться, значно рідше викликають побічні алергічні реакції і, як правило, не володіють кумулятивними властивостями. Ефірні олії входять до складу багатьох фармацевтичних препаратів, а також широко використовуються з лікувальною і оздоровчою метою в чистому вигляді.
Ароматичні ефірні масла насамперед нормалізують психічний стан людини, діючи на головний мозок через нюхові рецептори. Приємні запахи викликають позитивні емоції, які забезпечують подальше терапевтична дія масел, врівноважуючи життєві процеси в організмі, підвищуючи імунітет, покращуючи циркуляцію крові, виводячи продукти метаболізму і т. д. Послаблення і усунення конкретних симптомів того чи іншого захворювання є результатом регулювання всіх систем організму в цілому.
В ароматерапії використовуються такі основні методи введення олій в організм, як інгаляції, втирання і ванни. Ароматерапія застосовує ефірні масла, які вводяться в організм при диханні, або через шкіру при обгортанні, масажі, ванни. Різних ефірних масел величезна кількість. Але є деякі основні олії, що використовуються в ароматерапії:
Шавлія мускатний (Salvia Sclarea): Властивості: Антибактеріальні, антисептичні, що стимулюють, збуджують, зігріваючі, тонізуючі, регулюючі. Використання: Депресія, стрес, мігрені, нервове перенапруження, тривожність, високий кров'яний тиск, ПМС, м'язові болі, астма, інфекції носоглотки, шкірні запальні процеси, метеоризм, дисменорея, меностаз.
Евкаліпт (Eucalyptus Globulus) Властивості: Антибактеріальну, антисептичну, протиревматичний, противірусну, відхаркувальний, протинабрякову, болезаспокійливу, що очищає. Використання: М'язові і ревматичні болі, артрит, розтягнення зв'язок і суглобів, астма, бронхіт, застуда, кашель, синусит, інфекції носоглотки, цистити, грип. Розлади нервової системи: невралгія, головні болі. Шкірні захворювання: герпес, укуси комах, опіки, шкірні інфекції.
Герань (Pelargonium Graveolens) Властивості: Заспокійливий, тонізуючий, розслаблюючий, протизапальну, антисептичну, в'яжучу, кровоспинну, сечогінну, протигрибкову. Використання: Нервове перенапруження: невралгія, апатія, тривожність, стрес. Болі в горлі, тонзиліт, порушення обміну речовин, целюліт, акне, дерматити, екзема, виразки і ранки, служить, як лякливо комарів засіб.
Жасмин (Jasminum officinale) Властивості: Болезаспокійливу, протизапальну, антисептичну, антиспазматичну, збудливу, вітрогінний, седативну, відхаркувальну, ранозагоювальну. Використання: Депресія, стрес, нервове виснаження, апатія, ларингіт, застуда, кашель, дисменорея, шкірні проблеми, такі як суха, жирна, чутлива шкіра, м'язовий спазм та біль.
Лаванда (Lavendula Vera Officinalis) Властивості: Болезаспокійливу, протизапальну, антисептичну, антиспазматичну, антимікробну, жовчогінну, протиревматичну, загоює, заспокоює нерви. Використання: Застосовується при укусах комах, синцях, порізах. Депресії, головні болі, мігрені, безсоння, стрес, нервове перенапруження, підвищений кров'яний тиск. Ефективно в лікуванні шкірних захворювань: акне, алергія, синці, опіки, дерматити, екземи, запалення, різних м'язових і ревматичних болів. Астма, бронхіт, ларингіт, інфекції гортані, коліки і спазми в животі, білі, цистити, нудота, грип.
Лимон (Citrus Limonum) Властивості: Освіжаючий, антисептичну, стимулюючу, антимікробну, протиревматичний, протиспазматичний, кровоспинну, потогінну, очищаючу, вітрогінний, в'яжучу, протицинготний. Використання: Бородавки, депресія, акне, порушення травлення, артрит, целюліт, високий кров'яний тиск, ревматизм, астма, інфекції носоглотки, бронхіт, жар, грип, нігті, варикозне розширення вен, герпес, мозолі.
М'ята перцева (Mentha Piperita) Властивості: Сприяє травленню, охолоджуючий, освіжаючий, протизапальну, антимікробну, антисептичну, в'яжучу, жовчогінну. Використання: Зубний біль, порушення травлення, нудота, морська хвороба, невралгія, м'язові болі, астма, синусит, спазматичний кашель, дерматити, акне.
Розмарин (Rosmarinus Officinalis) Властивості: Антимікробну, антисептичну, антиоксидантну, вітрогінний, знеболюючу, жовчогінну, протиревматичну, потогінний, збудливу, протиспазматичний, в'яжучу, що стимулюють роботу кори надниркових залоз. Використання: М'язова слабкість, м'язові болі, ревматиты, застуди, головний біль, слабкість, знижений кров'яний тиск, невралгія, нервове виснаження, стрес, астма, бронхіт, кашель, коліти, екзема, акне, дерматит, прискорене серцебиття, артеріосклероз, варикозне розширення вен, метеоризм, розлади травлення.
Сандалове дерево (Santalum album) Властивості: Антимікробну, антисептичну, збудливу, антиспазматичну, в'яжучий, сечогінний, відхаркувальний, протигрибкову. Використання: Депресія, безсоння, нервове напруження, стрес, цистит, діарея, нудота, бронхіт, ларингіт, біль у горлі, кашель, акне, зволожує шкіру.
Чайне дерево (Melaleuca Alternifolia) Властивості: Імуностимулюючу, протигрибкову, антисептичну, противірусну, протизапальну, ранозагоювальну, потогінний. Використання: Порізи і укуси комах, акне, опіки, нариви, герпес, жирна шкіра, астма, бронхіт, кашель, синусит, туберкульоз, вагініти, цистити, грип, бородавки.
Іланг-іланг (Cananga Odorata var. Genuina) Властивості: Антидепресивну, збудливу, противірусну, антисеборрейное, регулює, рослина-афродизіак. Використання: Депресія, нервове перенапруження, високий кров'яний тиск, тахікардія, прискорене серцебиття, розлади травлення, імпотенція, безсоння, укуси комах, акне.
Ароматерапія для дітей
Діти - чуйні та вразливі натури, що сприймають дію ароматерапії без усякого упередження, тому їх реакція на ефірні олії завжди позитивна. Застосування засобів ароматерапії в дитячій кімнаті дозволить підтримувати гарний настрій у дітей, а також допомагає вилікувати простудні захворювання і порушення сну.
Діти найбільше люблять теплі, солодкуваті пахощі. Однак у силу того, що їх організм перебуває в стані розвитку, застосовувати засоби ароматерапії для них слід зовсім у мінімальних дозуваннях. Краще всього якщо масла будуть наноситися на теракотові і глиняні фігурки, аромамедальйон, подушечки. Добре утримують запахи різні вироби з необробленого дерева, кірки від апельсина або грейпфрута. Цей метод застосовується для ароматизації повітря в дитячій кімнаті.
Хімічний склад та токсикологія ефірних масел вивчені досить добре, тому їх можна застосовувати з максимальним ступенем безпеки для організму дитини. Масла корисні для надання першої долікарської медичної допомоги при опіках, укусах, пораненнях поряд з іншими маніпуляціями, а також для лікування та оздоровлення тоді, коли розлад здоров'я не вимагає термінової медичної допомоги, хірургічного втручання або застосування невідкладних заходів.
Оптимальний набір масел для ароматичної аптечки:
масло гвоздикимасло геранимасло лавандымасло лимонамасло м'яти японської (солодка м'ята)масло ромашкимасло розмаринамасло чайного деревамасло чабрецамасло евкаліпта
в якості основи для розведення олив рекомендується мати вдома пляшечку з олією солодкого мигдалю, яке не має запаху, легко вбирається в шкіру і надає додатковий лікувальний ефект.
Дотримання всіх правил зробить ароматерапію ефективним методом для допомоги при різних дитячих недугах, надасть гармонізує ефект на весь організм дитини в цілому. І на відміну від багатьох медичних засобів, ароматерапевтичні лікувальні склади дуже приємні у застосуванні і сподобаються дітям.
Правила безпеки при ароматерапії
Ароматичні масла не слід застосовувати в домашніх умовах для лікування серйозних захворювань або зняття психологічної напруги. Перш ніж використовувати нове масло, обов'язково ознайомтеся з рекомендаціями щодо його безпечного застосування, особливо щодо токсичності та впливу на шкіру. Пам'ятайте, що самостійне виготовлення ароматичних масел, як і будь-якого іншого ліки, може бути небезпечно для здоров'я. Довірте цю процедуру професіоналам і купуйте тільки готові форми.
Протипоказання :
фенхель, ісопу і шавлія протипоказані епілептикам;мускатний шавлія несумісний з прийомом алкоголю;кріп не варто вживати тим, хто страждає від депресії;при високому кров'яному тиску уникайте масла ісопу, розмарину, шавлії (всіх видів) та чебрецю;прийом гомеопатичних препаратів несумісний з олією чорного перцю, камфори, евкаліпта та м'яти.
Під час вагітності ароматичні масла слід використовувати в концентрації, що в два рази меншою, ніж зазвичай. Не використовуйте олії, які протипоказані вагітним. Для немовлят та дітей молодшого віку використовуйте масла обережно і у відповідній концентрації:
немовлятам (0-12 місяців) для масажу або ванн потрібно одна крапля ароматичного масла (лавандового, рожевого, ромашкового або мандаринового), розведена в одній столовій ложці основного масла;
дітям 1-5 років для масажу або ванн достатньо дві-три краплі "безпечного" ароматичного масла (нетоксичного і не викликає роздратування шкіри), розведені в одній столовій ложці основного масла;
дітям постарше (6-12 років) допоможуть ті ж ароматичні масла, що і дорослим, але вдвічі меншій концентрації;для підлітків (старше 12 років) використовуйте ті самі ароматичні масла, як і для дорослих.
Особливу увагу слід звертати на заходи обережності при лікуванні ароматичними маслами. Наприклад, перцеве масло надає подразнюючу дію на шкіру при високій концентрації; майорану і розмарину слід уникати під час вагітності; розмарин категорично забороняється використовувати при схильності до епілепсії. Однак, змішавши масла лаванди, майорану і чорного перцю, ми отримаємо прекрасний засіб, який можна використовувати для лікування болю в шиї.
Важливо знати, що ароматичні масла ведуть себе по-різному і по-різному впливають на людський організм і фармакологічно, і психологічно, і фізіологічно. Фармакологічна дія пов'язано з хімічними змінами, які відбуваються при попаданні ароматичного масла в кров, в результаті чого відбувається взаємодія з гормонами і ферментами. Фізіологічний вплив пов'язано з заспокійливим або збудливим впливом ароматичних масел. А психологічний вплив залежить від індивідуальної реакції людини на запах.

Категория: Народна медицина

| Теги: використання, масла

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: