Чим харчуватися, щоб зберегти гостроту зору

Певний вплив на здоров'я очей робить і раціон харчування. Тому необхідно включати в їжу зелень, фрукти, що містять вітаміни А, С, B, Тобто Їжа має бути різноманітною і разом з тим живильним, але не важкою.
Щоб поліпшити зір, народна медицина рекомендує наступні збори рослинних трав.
Відбирають листя 2 - 3-річного алое. Листя відривають руками або відрізають за допомогою спеціального дерев'яного ножа (контакт з металом неприпустимий). Обов'язковий етап на стадії приготування ліків - активація дії містяться в алое сполук. Потрібно загорнути сировину в 3-4 шари тканини і покласти в нижню частина холодильника. Тривалість обробки холодом - 10 днів. Потім листя розминають і подрібнюють руками, отриману кашку змішують з рівною кількістю меду. Суміш поміщається на три тижні в глиняний або скляний посуд, після чого рідина віджимають через марлю і ще додатково витримують 5 днів. Засіб приймають 3 рази на день по 2/3 дерев'яної ложки. Тривалість вживання регламентується достигаемыми позитивними змінами.
1 столову ложку сухої подрібненої трави собачої кропиви звичайної залити 1 склянкою крутого окропу, настояти протягом 40 хвилин, процідити. Приймати по 2 столові ложки настою 3 - 4 рази в день. Даний однокомпонентний збір ефективний при погіршенні зору.
4 столові ложки сухого подрібненого кореневища пирію повзучого залити 1 л холодної води, поставити на повільний вогонь, довести до кипіння і кип'ятити до випаровування половини об'єму рідини, процідити. Приймати по 2 столові ложки продукту 3 -- 4 рази на день.
Рекомендуємо обов'язково включати в раціон чорницю (в будь-якому вигляді: свежиея ягоди, сушену, препарати), а також буряк. Адже, цинк, що є в буряках, підвищує гостроту зору.

Категория: Народна медицина

| Теги: рази, листя

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: