Я на сонечку лежу...

Дуже хочеться вивезти блідого міського дитину влітку на південь. Але як йому і засмагнути, і не захворіти?
Розповідає кандидат медичних наук, доцент курсу дитячої дерматовенерології РМАПО Роман Опарін.
Екран з меланіну
Засмагою наша шкіра захищається від сонячних променів. Коли промені на неї падають, в організмі починає вироблятися особливий пігмент - меланін, який не тільки надає шкірі приємний жовтувато-коричневий відтінок, але і екранує промені і, таким чином, не дає їм проникнути в глибинні шари і порушити природний процес розвитку клітин. У смаглявих людей виробляється меланін активно і у великій кількості, темний колір шкіри непогано захищає їх від ультрафіолету. У білошкірих меланіну мало, їх шкіра ніколи не стане шоколадною, під сонячними променями вона тільки червоніє. Але головне, що мала кількість меланіну не захищає глибокі шари шкіри від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, здатних викликати важкі хвороби.
Три правила засмаги
Ніжитися під променями теплого сонця дітям можна, але обережно. Тільки дуже смаглявим і чорнооким перебування на південному пляжі не зашкодить. Але таких серед росіян небагато. Тисячоліттями наші пращури більшу частину року були змушені прикривати тіло одягом, як, втім, робимо це ми. Ось шкіра і втратила стійкість до ультрафіолетових променів.
Отримати легкий персиковий відтінок, який дозволить виглядати дитині похорошевшим і відпочив, можна і не під прямими променями.
Засмагати потрібно під розсіяним світлом - в тіні тенту, пляжного грибочка, дерев, прибережної скелі. Так шкіра ніколи не отримає опіку, а меланін все одно буде вироблятися і зафарбує її в золотистий колір.
Перебувати на сонці можна лише вранці і перед заходом сонця, коли промені падають не прямовисно.
На пляж обов'язково візьміть з собою крем, що захищає шкіру від впливу ультрафіолетових променів. Крем краще купити в аптеці, вибрати з високим ступенем захисту, для дитини - не менше 60. Чим світліше шкіра, тим більший індекс захисту необхідний. Запитайте, не змивається він водою. Якщо змивається, доведеться його наносити заново після кожного купання. Використовуйте крем всі дні перебування на півдні.
Посидимо в тіні
Є діти, яким перебувати під прямими променями сонця взагалі не варто.
Це немовлята. Їх шкіра особливо ніжна, тонка, і в ній процеси вироблення меланіну недосконалі. До того ж маленькі діти дуже швидко перегріваються на сонці.
Діти, чия шкіра вкрита великою кількістю родимок.
Діти, у яких на обличчі, плечах, руках є пігментні плями, лікарі їх називають «сонячне лентиго». Ці плями схожі на великі веснянки, тільки темніше. Вони - результат попередніх сонячних опіків. У цих місцях структура шкіри вже змінена, підставляти її сонячним променям знову особливо небезпечно.
Страждають вітіліго. Їм лікарі рекомендують змінені ділянки шкіри покривати кремом з індексом фотозахисту 100-120.
Гімн сонцю
-Під дією сонячного світла в організмі дитини виробляється вітамін D, необхідний для міцності кісток.
-Сонячне світло підвищує імунітет, дитина, позбавлена сонячного світла, багато хворіє застудами.
-Сонячне світло володіє дезинфікуючим властивістю, на світлі ранки краще заживають.
- Сонячне світло - потужний антидепресант, він піднімає настрій. У тих країнах, де сонячних днів в році багато, жителі рідше страждають депресіями і у них рідше виникають суїцидні наміри. А там, де сонця мало, як би не був рівень життя високий, депресій та суїцидів у населення багато.
до Речі
найвища захворюваність на рак шкіри в Австралії. Не виносить світла шкіра переселенців з Великобританії, від яких в основному відбулося біле населення цього континенту, австралійського спекотного сонця. А ось аборигени рак шкіри не хворіють.
Аптечка мандрівника
Дорожні збори. Відправляю доньку з бабусею на море. Які ліки їм треба дати з собою? (Олена, Корольов)
Відповідає педіатр Маргарита Кузнєцова:
- Зібрати в дорогу невелику аптечку треба обов'язково. Сподіватися, що в разі чого ви сходіть в аптеку, не варто - від хворої дитини вже не відійти. Раджу взяти з собою:
Жарознижуючі. Температура у дитини може піднятися і від перегріву, і при отруєння недоброякісною їжею, і при застуді, і навіть від перезбудження. Знизити її можна будь-яким препаратом з парацетамолом. Для дітей є зручні форми - у вигляді сиропів. Аспірин дітям до 12 років давати не можна. Він рідко, але викликає тяжкий стан, набряк головного мозку.
Пастилки від болю в горлі та кашлю. В дорозі вони набагато зручніше полоскань і мікстур.
Кошти від харчового отруєння. Добре допомагають сорбенти - активоване вугілля, біла глина... У дітей дуже швидко настає зневоднення, тому після проносу і блювоти необхідно поновити сольовий баланс організму. В аптеках продаються такі препарати. Але якщо їх немає під рукою - підійдуть мінеральні води, компот із сухофруктів... Выпаивайте дитини не поспішаючи, по ковточку, щоб не викликати черговий напад блювоти.
Антисептики для обробки ранок і порізів. Зараз вони є в зручних формах - в вигляді кремів або фломастерів. Не забудьте також взяти побільше бактерицидних пластирів і стерильний бинт.
Антигістамінні препарати. Нові продукти можуть викликати алергічну реакцію. Не кажучи вже про укуси ос та бджіл.
Крем від сонячних опіків з самим високим фактором захисту, придатний для " тонкої ніжної шкіри дитини. Сонячні опіки легше попередити, ніж лікувати.
Очні краплі від кон'юнктивіту. Діти вічно брудними руками хапаються за обличчя.
Засіб від заколисування. Напевно вам захочеться з'їздити на морську прогулянку. Але як її перенесе малюк?
І не шкодуйте, якщо провозити всі ці кошти даремно: було б набагато гірше, якби у випадку біди у вас чогось не виявилося під рукою.

Категория: Лікування

| Теги: шкіри, шкіра

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: