Грудничковое плавання

Плавання є одним з найбільш оптимальних видів спорту, який підходить для людей різного віку. Благотворний вплив на весь організм і зміцнення його різних систем роблять плавання улюбленим заняттям багатьох дітей і дорослих.
Багато батьки напевно чули про грудничкового плавання, яке останнім часом стає все більш популярним. Це заняття плаванням з новонародженими дітьми. Звичайно, такі заняття дуже добре впливають на здоров'я малюка, але батькам необхідно знати, коли і в яких випадках подібне плавання йде на користь, а коли такі заняття проводити не рекомендовано.
Коли починати
Багато малюки дуже люблять воду, і дивуватися цьому не варто, згадаємо, що малюк цілих 9 місяців перебував у мами в животику оточений навколоплідними водами. Вода допомагає рухатися, заспокоює і викликає масу позитивних емоцій у новонародженого. Починати заняття слід не раніше, ніж через 3 тижні після народження.
насправді перші заняття батьки проводять вже вдома, після народження дитини під час домашнього купання. Нагадаємо, що домашнє купання слід відкласти і обмежитися тільки підмиванням і обтиранням, якщо пупкова ранка дуже погано гоїться, і з'являються ознаки інфекції. Вода повинна мати температуру 37-38 градусів.
Починати грудничковое плавання в басейні слід після дозволу педіатра, а також необхідно відвідати невролога. До речі багато лікарі рекомендують дітям більше плавати, якщо у них є підвищені тонус, що, на жаль, останнім часом зустрічається у багатьох малюків.
Як починати
В першу чергу необхідно вибрати басейн. Такі послуги зараз не рідкість і подібні оголошення і рекламу можна знайти всюди. У таких басейнах обов'язково повинні бути інструктора з медичною освітою, т. к. заняття з малюком вимагає особливого підходу і знань.
В будь-який басейн, які піклується про здоров'я своїх юних плавців" батькам слід принести відповідні довідки, в яких зазначено, що протипоказань до занять немає. Перші заняття краще проводити в спеціальних великих ванних, що дозволяє більш зручно познайомити дитину з водою. Новонароджені діти на подив батьків досить добре можуть триматися на воді і навіть вміють пірнати. Такі здібності засновані на безумовних рефлексах. Перші заняття не повинні бути дуже довгими і їх тривалість збільшується поступово.
Про пірнання
Пірнання новонароджених викликає масу цікавості і звичайно страху у багатьох батьків. Вчити такого малюка пірнати багатьом здається неприродним. Звичайно, заняття з пірнання завжди слід проводити тільки під наглядом інструктора. Малюк дуже швидко освоює затримку дихання, але вчити його потрібно грамотно! Починати слід з імітації пірнання, для чого використовують поливи води на личко під час перебування малюка у воді і бажано супроводжувати це якимись словами, наприклад "пірнаємо".
Після імітації, коли малюк почне рефлекторно затримувати дихання, проводять неглибоке плавання під водою з обов'язковою підтримкою дорослого. В перше плавання під водою не слід повністю опускати голову маляти, у воді повинен бути тільки ротик і носик. Всі пірнання повинно проводитися швидко і уважно. Тільки відповідна підготовка потім дасть можливість дитині навчитися добре плавати і звичайно пірнати, але ніколи не віддаляйтеся далеко від малюка.
Основні протипоказання
Грудничковое плавання не рекомендовано, якщо у дитини є: важкі вроджені вади серця, вивихи і підвивихи кульшових суглобів, гострі захворювання, підвищення температури тіла, алергічні реакції, шкірні захворювання, судомний синдром, розлад кишечника.
Грудничковое плавання - це радість і для малюка, і для його батьків. Під час купання слідкуйте за своєю дитиною, він повинен бути в гарному настрої, без ознак сильного занепокоєння. Якщо у дитини з'являться ознаки переохолодження або дитина просто почне сильно плакати, заняття слід припинити. Не рекомендується годувати дитину безпосередньо перед заняттям плаванням. Якщо батьки перебувають в басейні разом з дитиною їм необхідно отримати відповідні довідки з проходженням гінеколога і дерматолога, а також здачею аналізів.
Трошки терпіння і знань і Ваша дитина підкорити водну стихію.
Румянцева НинаИсточник: www.sportykid.ru

Категория: Лікування

| Теги: плавання, заняття

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: