| Головна » Статті » Лікування |
Годування груддю. У чому користь?
| Ви тільки що народили дитину. Закінчився період вагітності, і ви вступаєте в нову фазу материнства. Прийміть рішення на користь годування груддю. Цей вибір принесе і вам, і вашому малюкові багато позитивного. Материнське молоко зміцнює імунну систему дитини і знижує ризик виникнення багатьох захворювань. Годування груддю дозволяє жінці зняти стрес і прийти у форму, повернутися до того вазі, який був до вагітності. Користь для здоров'я Вскармливаемые груддю діти менш схильні до таких захворювань як рак, алергія, діабет, діарея, астма і т.д. Відсоток дитячої смертності у зростаючих на грудному молоці малюків менше. У годуючої матері знижується ризик розвитку раку репродуктивних органів, включаючи рак грудей і яєчників. Організм вскармливаемых грудьми дівчаток менш схильний в майбутньому до розвитку раку грудей. Після відлучення від грудей в організмі матері відбувається ремінералізація, яка забезпечує в літньому віці більш низьку ймовірність переломів стегна. Скинути ліній вага стає простіше Поки ви носите малюка всередині, ваш організм готується до вигодовування грудьми незалежно від ваших планів. Для цього створюється додатковий жировий запас рівний - 2,3-6,8 кг для збагачення молока і підтримання його виробництва. Годує грудьми жінка витрачає в середньому 500 додаткових калорій на день, тому в перші місяці після пологів весь додаткових жировий запас витрачається у вигляді енергії на виробництво молока. Так як після пологів організму необхідно відновитися, не рекомендується зловживати дієтами з обмеженим набором продуктів до закінчення двох місяців після народження дитини. На цій стадії ви можете втратити вагу без шкоди для здоров'я, обмеживши себе в жирному і солодкому, тим самим, виключивши порожні калорії, вживаючи їжу, багату поживними елементами. Нормальний рівень зниження ваги для годуючих мам - 250 - 500 гр. в тиждень. Швидка втрата ваги може призвести до зникнення грудного молока. Підняти настрій. Годування груддю приносить спокій і впевненість у своїх силах. Гормони окситоцин і пролактин, які беруть участь у процесі вироблення молока, надають на організм матері заспокійливу дію. Годування грудьми - це такий процес, коли об'єднуються чуттєве та розумове сприйняття. Для тих, хто вважає своє тіло недосконалим, грудне вигодовування - акт прийняття себе і підвищення впевненості в собі і своїх силах. Все вищеперелічене дає достатньо підстав зробити вибір на користь годування груддю. Багато жінок не можуть годувати грудьми, молоко не з'являється у них після народження дитини, тому не варто чинити опір тому, що дано вам природою. (C) Ірина Вопнярская (efamily.ru). | |
| Категория: Лікування
|
|
| Всього коментарів: 0 | |