| Головна » Статті » Лікар відповідає |
Знаки нашого тіла
 Наш організм часом подає незвичайні сигнали. Як зрозуміти, що вони означають?Закладеність у вухах Якщо вам доводилося літати на літаках або підніматися на ліфті на високий поверх, ви напевно стикалися з неприємним відчуттям закладеності у вухах. У деяких вона супроводжується тягне болем. Проходять відчуття, коли ви позіхаєте, або просто через деякий час після підйому або приземлення. Що відбувається? Це звичайна реакція організму на перепади тиску. При низькому тиску барабанні перетинки виштовхуються назовні і викликають дзвін у вухах. А при високому, наприклад, коли ви злітаєте, перетинки втягуються, що викликає закладеність. Ці «вушні зміни» сигналізують про нормальній роботі організму, підтримуючи тиск повітря з обох сторін барабанних перетинок. Падіння уві сні Коли ми починаємо засипати, ми поринаємо в стан дрімоти. При цьому нам можуть бути чутні деякі звуки реальності, але «картинки» сну вже починають приходити. І несподівано ми буквально виштовхується з цього стану, з таким відчуттям, ніби падаємо. А відкривши очі, ми розуміємо, що тихо і мирно лежимо в ліжку. Що відбувається? Вчені встановили, що, коли ми дрімаємо, температура тіла змінюється. Дихання сповільнюється, а м'язи розслабляються. Наш мозок інтерпретує цей стан як падіння і подає ніг сигнал спертися на тверду поверхню. Саме тому ми подергиваем ногами і прокидаємося. Лікарі називають цей стан «гипногогическими посмикуваннями», або «сонними судомами». Зустрічаються вони приблизно у 70% людей. Гикавка В самий невідповідний момент, під час святкового застілля або в самий розпал романтичного вечора, ми починаємо... ікати. Звичайно, кожен з нас знає хоч один «перевірений» дідівський метод позбавлення від гикавки. Хтось затримує дихання і затискає ніс. Інші відчайдушно повторюють «заклинання», завчене з дитинства: «Гикавка, гикавка, перейди на Федота». Залишається тільки здогадуватися, скільки икот довелося пережити цьому нещасному герою приповідки. Що відбувається? Плутане дихання провокує спазм діафрагми, і це змушує нас інстинктивно вдихати більше повітря. Але гортань в цей момент «працює» на перекриття доступу «зайвого» кисню. Виходить, діафрагма судорожними рухами проштовхує повітря, а голосові зв'язки перекривають. Підсумок - звук «ік»! Найправильніше, що можна зробити в момент гикавки - відрегулювати дихання, дати розслабитися діафрагмі. Спробуйте на прямих ногах нахилитися вперед так, щоб спина була паралельна підлозі. І в такому положенні зробіть кілька маленьких ковтків води. | |
| Категория: Лікар відповідає
|
|
| Всього коментарів: 0 | |