Щоб очі заблищали

Зараз, в зимовий час, нам доводиться більшу частину дня перебувати при штучному освітленні. Для наших очей це величезне навантаження. А якщо ми ще при цьому проводимо довгий час за комп'ютером, дивимося телевізор, читаємо, то навантаження на зір стає навіть надмірною. Очі червоніють, набрякають, сверблять, з'являється відчуття печіння і сухості очей. Знайоме? Наші оченята просять про допомогу.
Для усунення цих неприємностей, а також для підвищення гостроти зору можна вдатися до допомоги таких препаратів:
Очні краплі Візин, Віаль, Окулохель знімуть набряклість, почервоніння, роздратування від дії підвищених навантажень на очі, а також від дії пилу, диму, хлорованої води, косметики.
Штучні замінники сльозової рідини, наприклад, Штучні сльози, Артелак, Хіло-Кеа, Видисик гель усувають сухість очей від роботи на комп'ютері, довгого читання, знімають незначне запалення від впливу вітру, сонця, хлорованої води.
Для підвищення гостроти зору і захисту від шкідливих факторів наші очі потребують прийом вітамінно - мінеральних препаратів. Ці препарати повинні містити у своєму складі вітаміни А, Е, С (антиоксидантний комплекс), бета-каротин, мікроелементи калій, цинк, мідь, селен. Це, наприклад, Вітрум Форайз, Optics.
У сітківці ока (так званій "жовтій плямі") знаходяться природні антиоксиданти лютеїн і зеаксантин. Застосування препаратів з лютеїном і зеаксантином у складі призводить до підвищення їх концентрації у тканинах ока, забезпечує нормальне функціонування зорового апарату, запобігає вікові зміни і втрату зору. Це, наприклад, Вітрум Віжн, Визиобаланс, Лютеїн-комплекс, Доппельгерц актив вітаміни для очей.
В свій харчовий раціон необхідно ввести якомога більше страв з моркви і, по можливості, чорницю.
Морква містить бета-каротин, який бере участь в утворенні зорового пігменту, що забезпечує адаптацію ока до зниженої освітленості.
Вітаміни і антоціани, що містяться в чорниці підвищують гостроту зору і поліпшують кровообіг у сітківці. Оскільки чорниця росте не в усіх місцевостях, її успішно можна замінити на сушену чорницю або препарати з неї. Препарат Стрикс, завдяки особливій технології виробництва, містить у складі однієї таблетки стільки антоціанів, скільки їх міститься в половині склянки свіжої чорниці.
Можна також скористатися іншими препарати містять чорницю: Чорниця форте, Офтальмикс, Визиобаланс, Фокус.
Будьте здорові, я бажаю Вам щастя!

Категория: Лікар відповідає

| Теги: очі, очей

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: