| Головна » Статті » Лікар відповідає |
Чим небезпечне плоскостопість
 Плоскостопість небезпечно не тільки саме по собі. Воно призводить до розвитку інших відхилень постави: сколіозу, лордозу, кіфозу, міжхребетним гриж.Нормально розвивається стопа людини схожа на арку, якщо поглянути на неї збоку. Ця арка сформована поперечним і поздовжнім склепінням стопи. За рахунок такої будови людині забезпечується сам процес ходьби, а також необхідне поглинання навантажень. Тобто людина менше втомлюється. Якщо пропорції між кістками, які утворюють стопу, порушаться, то склепіння стопи поступово почнуть зменшуватися. Стопа стане більш плоскою. В внаслідок цього процесу змінюється вся біомеханіка ходьби, посилюється навантаження на колінний і тазостегновий суглоби, а в довгостроковій перспективі і на хребет. Все це веде до різних порушень постави (сколіозу, лордозу, кіфозу), а також до збільшення ризику виникнення хребцевих гриж. Слід пам'ятати, що плоскостопість також є першим сигналом до того, що у людини можуть утворюватися так звані «кісточки» (кнопка частину стопи) та інші не менш небезпечні деформації. Профілактикою плоскостопості є носіння взуття з устілками-супінаторами, а також спеціальні вправи. Ці вправи може прописати терапевт або ортопед районної поліклініки. Якщо ж плоскостопість перейшло в сколіоз, то в такому випадку пацієнту слід регулярно робити фізичні вправи, які «накачують» м'язи спини (пам'ятаючи при цьому, що вага гантелей, гир або штанги не повинен бути надто великим), а також відвідувати басейн. Пам'ятайте, що активний спосіб життя це ліки для профілактики практично всіх захворювань! Будьте здорові! | |
| Категория: Лікар відповідає
|
|
| Всього коментарів: 0 | |