У чому полягає безсольова дієта на 4 дні?

Безсольова дієта підійде людям, які не мають часу выстряпывать складні страви і не бажають харчуватися по годинах. Правда, на чотири дні доведеться відмовитися від цукру, олії, алкоголю і, що найскладніше, всі продукти доведеться їсти несолоними.Однак, якщо ви зможете протриматися на такому невкусном і прісному харчуванні чотири дні, то побачите на вагах цифру на 4-5 кілограм меншу вашого початкового ваги.
Для того щоб зайві килограммчики не повернулися, по закінченні розвантаження постарайтеся не переїдати, готуйте корисні страви з мінімальною кількістю масла, відмовтеся від напівфабрикатів і фаст-фуду. Швидкий темп сучасного мегаполісу не дозволяє нам годинами стояти біля плити, однак підсмажити на сухій чавунній сковороді шматочок м'яса і нарізати на гарнір салатик зі свіжих овочів можна дуже швидко.
Меню 4-денний безсольової дієти
1 день
Цілий день їмо несолоний варену картоплю без масла. П'ємо будь несолодкі напої.

2 день
Їмо несолоні макарони і п'ємо несолодкі напої.
3 день
Їмо варену курятину і п'ємо напої без цукру.
4 день аналогічний першому.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: п'ємо, день

Всього коментарів: 0