Як схуднути на напої з медом і корицею?

Відшуміли бурхливі новорічні свята з низкою рясних застіль. Рідко кому з нас вдається на новорічних канікулах не поправитися хоча б 1-2 кілограми. Організм, втомившись від буженини, олів'є і жирних тортиків буде вдячний нам за розвантаження. Не варто виснажувати себе екстремальними низькокалорійними дієтами.
Медово-коричнева напій допоможе нам протриматися без солодкого і благотворно вплине на роботу шлунка й інших органів. Фахівці стверджують, що регулярне вживання кориці знижує рівень цукру в крові і зменшує відчуття голоду.
Чарівний напій для схуднення з медом і корицею:
У посудину з кришкою насипаємо пів чайної ложечки кориці, заливаємо її чашкою гарячої води, накриваємо і наполягаємо 30 хв. Потім додаємо 1 чайн. ложку хорошого меду. П'ємо напій ввечері на ніч і рано вранці до їжі.
Природно одним напоєм обійтися не вийде. Доведеться переглянути свої харчові звички: виключаємо солодощі, борошняні вироби, напівфабрикати, солодку газовану воду, алкоголь (келих сухого вина не зашкодить) і фаст-фуд. Продукти запікаємо, готуємо на пару, варимо. Їмо овочі, фрукти, нежирне м'ясо, пісну птицю, молочні продукти, зерновий хліб та інші ласощі, корисні для талії і нашого здоров'я.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: нам, напій

Всього коментарів: 0