Примхи вагітних

Навіть самий прекрасний і чуйний чоловік, люблячий дружину і нескінченно радий майбутнього народження дитини, не може сам зрозуміти багатьох речей, пов'язаних з новим станом майбутньої мами.
Характер дружини, її звички та уподобання змінюються, але чоловік усвідомлює ці зміни далеко не відразу. На мій погляд, грамотна стратегія в такій ситуації - допомогти чоловікові усвідомити і сформулювати ті глобальні зміни, які відбуваються з вами.
І слова «милий мій, хороший, здогадайся сам» - поганий гасло для вагітності і перших місяців життя малюка.
Чоловіки не можуть до багатьох речей додуматися не тому, що не хотят.И не спеціально зло вам, а тому, що у них набагато гірше, ніж у жінок, розвинена інтуїція. Крім того, у середнього чоловіка здатність перейматися емоційними станами іншої людини, поки вони ще не виражені словами - тобто здатність до емпатії - сильно менше , ніж у середньої жінки.
І ще - у чоловіків просто фізично відсутні ті самі місця в організмі, які зазнають такі суттєві зміни в вагітність. Погодьтеся, складно уявити собі, що таке тонус матки, якщо у тебе цього органу просто немає.
Так що, якщо ви хочете, щоб чоловік частково розумів , як вам - приготуйтеся розповідати про свій стан і при тому докладно й неодноразово.
Назвемо лише деякі моменти, недоступні розумінню чоловіків без слів і спробуємо дати пораду, як поставити чоловіка, не ображаючи і не травмуючи.
Зміни чутливості:
* Чоловіки абсолютно не розуміють , що нюх їх дружини змінилося. Нікому, хто не був вагітним, і в голову не прийде, як огидно може смердіти з холодильника і як нестерпно пахне новий крем для черевиків, або, не дай Бог, вчорашні шкарпетки.
* Чоловік не може навіть уявити собі, що відчуває людина, коли його майже весь час нудить так, як ніби він з'їв що-небудь несвіже при сильної хитавиці на кораблі.
* Важко також уявити , як дивно себе відчуває людина, яка не може тепер на сніданок з'їсти улюблений омлет або бутерброд - до того сильно змінився їхній смак. А адже коли улюблена їжа стає супротивної , а нові переваги ще не утворились - це дуже непросто. Адже багато хто з нас звикли заїдати нелегкі моменти в житті.
* Неможливість отримувати задоволення від їжі у багатьох вагітних пов'язана з небажанням готувати - адже якщо все тобі не смачно, навряд чи ти зможеш приготувати стоїть їжу.
* Багато продукти пахнуть нестерпно для вагітної саме в момент приготування - тобто вже підсмажену рибу можна, наприклад, і з'їсти з задоволенням, але ось різати смажити і в цей час нюхати ту ж саму рибу абсолютно неможливо.
* Нестерпним може стати і звичайна гора немитого посуду, а також запах будь-якого засобу із звичайного арсеналу побутової хімії.
Про зміни смакової чутливості і підвищеному сприйнятті запахів чоловікові простіше всього розповісти в самій загальній формі , як ніби ви не про себе говорите, а просто розповідаєте як влаштований світ. « А знаєш, дорогий, що вагітним.....» І далі довгий список того, що ви переживаєте самі і про що чули від подруг. До прийняття смакових примхи вагітної дружини готовий майже кожен чоловік, не страждає особистісної незрілістю і хронічною втомою.
Може змінитися список продуктів, що потрібно для вас купувати в супермаркеті. Ви довго працювали над тим, щоб навчити чоловіка знаходити на полицях необхідні продукти потрібної марки, і він цей список нарешті запам'ятав і освоїв.
А ось тепер треба починати все по новій, але чоловікові самому важко про це здогадатися.
Крім того, смакові уподобання вагітної відрізняються відомим мінливістю - захотілося вам , наприклад, авокадо (зовсім як в оповіданні О. Генрі про персики) , чоловік витратив час на те, щоб це авокадо добути. А виявляється, що й бачити його не можете, хоча пройшло всього 2-3 години.
В цьому випадку у вас є залізний аргумент - дитина всередині росте дуже швидко, зміни відбуваються просто космічні, так що і сама вагітна і її бажання знаходяться в просторі, де інакше тече час.
Не соромтеся говорити про те, що ви і самі собі дивуєтеся, а особливо зміни харчових бажань. Аргумент тут використовується залізний : дитина швидко росте, і що йому може знадобитися в наступний момент - абсолютно нікому не відомо, і вам в першу чергу. У деяких східних мовах є спеціальний дієслово, що позначає скороминущу примха вагітної жінки.
Зміна смаків і звичок:
Наступний блок інформації, який необхідно акуратно донести до свідомості чоловіка - це речі, пов'язані зі зміною ваших смаків взагалі.
Наприклад, вагітній може знадобитися терміново змінити гардероб - і зовсім не через зміни обсягів - у перші місяці вагітності розмір одягу може майже не змінитися. Але ось ваші колірні переваги швидше за все, зміняться, аж до того, що може взбрести в голову змінити штори або шпалери.
Так внутрішньоутробний дитина заявляє і собі, про те, що він теж особистість і має свої смаки. Цікаво, що в різні вагітності колірні і запахові переваги однієї і тієї ж жінки можуть дуже змінюватися. Чоловіки ж взагалі набагато менше орієнтовані на одяг і тонкощі створення інтер'єрів, і тому часто не розуміють тієї актуальності і поспіху, яка може виникнути, при різкій зміні смаків у дружини.
Про це варто говорити так:
«Ти знаєш, здається нашому малюкові дуже подобається синій колір. Мені особисто він не подобається , але ось тепер я відчуваю себе затишно та спокійно лише якщо поруч є щось синє». І це ніяка не маніпуляція. Адже це дійсно не зовсім ви - особисто ваш улюблений колір завжди був наприклад коричневий. А тепер ви просто бачити його не можете, не просто надіти коричневе плаття.
Кольорова гама, безпосередньо пов'язана з емоціями. А емоційний стан вагітної має бути по можливості комфортним. Важко в цьому питанні може бути тільки дружинам чоловіків-minimalists, які вважають, що і так зійде, і все в будинку - досить.
Вибірковість у спілкуванні:
Може з'явитися несподівана для вас тяга до одних людей з вашого оточення і не зрозуміле відраза до інших. Вагітна часом і сама собі дивується: як це так. Від тітки Маші її завжди просто вернуло і не було з нею розмовляти, а тепер ось як магнітом до неї притягує. А ось наприклад N. - такий прекрасний, тонкий і розумний співрозмовник був, а тепер поруч з ним і сидіти неможливо , прямо таки з кімнати вийти хочеться.
Справа в тому, що вагітні живуть в основному інтуїцією, і в оточуючих людях вміють «читати підтекст» - тобто сильніше сприймати невербальну інформацію. І якщо людина що називається «негативно заряджений» - тобто схильний переживати негативні емоції , або якщо він нещирий , а наміри його мають подвійне дно. Особливо важко може стати вагітною виносити підпилих людей - вони і пахнуть огидно і «підтекст» у них може бути самий різний.
Чоловікові краще всього сказати: «Знаєш, поруч з цією людиною мені якось незатишно. Ставлюся я до нього чудово, але щось заважає нашому спілкуванню. Адже вважається, що вагітним шкідливо пересилювати себе. Це твій друг (родич, співробітник), я проти нього нічого не маю, ви спілкуйтеся, а я просто передохну». Головне, щоб з вашого боку не пролунало різких оцінок і засудження, особливо якщо мова йде про людину, який значущий для вашого чоловіка.
Багато хто з нас, поки справа не дійде до вагітності та народження дітей на побут і господарство особливої уваги не звертають - адже навколо стільки всього цікавого. Жінка може з легкістю роздавати непотрібні речі і дарувати дорогі подарунки. Але ось, в животі у вас хтось оселився і характер вагітної жінки в цілому, і характер ставлення до речей і предметів починає змінюватися. Відбувається це зазвичай, коли проходить токсикоз і жінка звикає до свого стану. Несподівано вам може стати вкрай важливо, щоб предмети на кухні стояли строго певним чином, одяг і взуття була куплена на 2 сезону вперед, а постільної білизни або побутової хімії взагалі був цілий запас. Деякі несуеверные вагітні починають колекціонувати дитячий одяг або книжки. Так бувало з вагітними і в часи відносно стабільної економічної ситуації. Такі зміни в характері і з'явилися нові статті витрат можуть здивувати чоловіка: навіщо так багато і чому так рано, може запитати він.
А це жінка починає гніздитися», тобто готуватися до того, що скоро ваша родина збільшиться.
Глобальна зміна переваг:
Избегание пафосних заходів та екстриму.
Бажання закуклиться - прикмета другої половини вагітності.
Тільки 1 з 10 вагітних жінок зберігає свою тягу до вражень, що дає адреналін і різного роду екстремальних подій. Решті дев'яти стає затишніше в камерних компаніях або будинку.
Нелюбов до важкого року, бойовикам і футболу:
У стародавньому Китаї існувала традиція оточувати вагітну жінку прекрасними предметами , звуками і запахами. Існували навіть спеціальні « перинатальні клініки», у яких ці завдання реалізовувалися з максимальною ефективністю.
у жінки вагітність різко зростає чутливість до гармонійності оточення.
Всередині її живота йде глобальне будівництво - будується нове тіло майбутньої людини. І тому більшості вагітних важко слухати деструктивну або просто перенасичена важкими емоціями музику і отримувати від цього задоволення. Головне - навчитися висловлювати свої уподобання, не звинувачуючи чоловіка.
Вагітна показує своєму животу фотографію чоловіка
Нелюбов до складного:
Навіть складна інтелектуальна література або класична музика, вимагає напруженого відчування може тепер не подобатися жінці. Це ж стосується того кіно, яке «не для всіх» і суперумных книг. А якщо ви ще не закінчили свою освіту або готуєте аналіз якого-небудь проекту це може стати джерелом негативних емоцій аж до субдепрессии. Або другий варіант - ви просто закинете те, що вам занадто складно і викинете з голови.
Вагітна жінка хоче гармонії, простоти і позитиву у всіх сферах життя.
І це як раз те, що чоловікам зрозуміти відносно легко. Але тим не менше, я б рекомендувала чітко сформулювати основні зміни у смаках , можна навіть у вигляді таблиці з двох колонок «я тепер люблю - я тепер не люблю». Чоловікам складно тримати в голові всякі деталі, тому письмова форма викладення в цьому випадку якраз те, що треба.
Сентиментальність і любов до happy-end'у
Вагітної стає важливо, щоб все у фільмі або книжці добре скінчилося і ніхто не помер в кінці. Особливо нестерпні для вагітних неприємності, в яких беруть участь діти. Навіть у віртуальній реальності більшість вагітних воліють хороше завершення. Емоції, пов'язані з агресією, насильством, руйнуванням вам зовсім ні до чого.
Та навіть коли пройдуть перші три місяці, вас може просто фізично затошнить при погляді на екран телевізора або комп'ютера, якщо ви побачите там крутий бойовик або гру-стрілялку.
Майбутні мами можуть навіть пробачити не включати ці «чоловічі забави», коли вони знаходяться поруч.
А ось якась зворушлива або романтична сцена може викликати у вагітної цілі потоки сліз. Ці зміни можуть осягнути навіть сильних, не схильних до сентиментальності жінок. А якщо чоловікові не пояснити що відбуваються з вами метаморфози - він може бути просто здивований.
дуже Важливо, щоб це, таке зрозуміле, але несподіване для чоловіка зміна ваших смаків не послужило причиною розбіжностей і збільшення психологічної дистанції між вами.
Ваша позиція повинна бути такою: « Я тебе не засуджую, але просто дивитися на це не можу. Фахівці вважають, що це шкідливо. Адже у дитини інформація закладається на клітинному рівні». Ці правдиві слова, вимовлені без агресії і докору, можуть допомогти чоловікові задуматися про те, що тепер ви відповідаєте не тільки за свої враження, але і за те, що буде закладено у вашій дитині і які смаки ви прищепите.
З досліджень відомо, що дитина в останні два місяці вагітності добре чує і навіть дізнається музику, яку мати регулярно слухала до його народження.
Постарайтеся зробити так, щоб майбутню мама оточувало якомога більше красивих речей, а враження її не були травматичними.
Це допоможе без проблем виносити і народити спокійного, здорового дитини.
Хороші запобіжники:
якщо Часто ситуація, в якій виявляється або про яку розповідають вагітної сприймається як важка - у порідіння спрацьовує запобіжник і ніби вилітають пробки. Вагітні добре інтуїтивно відчувають неабияку стимуляцію і можуть бути надійно захищені від неї, якщо тільки не стануть діяти всупереч своїй інтуїції.
Чоловікові потрібно в нейтральне час, тобто коли нічого особливого у вашому житті не відбувається, розповісти про те, що зайві переживання і події великої сили можуть травмувати психіку малюка, і природа подбала про це - якщо можливий шкоду для розвитку дитини - мама просто вимикається. Дружина «в танку» в багатьох моментах навіть зручна. Така особистісна невразливість, здатність впадати а абстракцію допомагає уникати багатьох стресових ситуацій.
Природа піклується про те, щоб дитина народилася з сохранной психікою і вимкнути запобіжник ви просто не можете.
Змиріться з тим, що ви - в танку, надійної шкаралупі, в раковині - і самі майже не можете впливати на ті моменти , коли стулки закриваються.
Опиратися природним психологічним захистам я б не рекомендувала вагітним. Придумайте умовне позначення «мене тут немає», « я в будиночку» і домовтеся з чоловіком заздалегідь, яким чином ви будете давати йому про це знати. У потрібній ситуації використовуйте умовний знак ( слово або жест) і застосовуйте його в ті моменти , коли вас вимикає замість довгих пояснень.
Занурення в себе:
Чим більше термін вагітності, тим сильніше бажання жінки хоча б деякий час протягом дня просто сидіти, дивлячись в одну точку і прислухатися до себе, до тих неясним відчуттям, які йдуть з живота. У цей час особа вагітної може сяяти м'яким світлом, а може не виражати нічого. Але головне в ці моменти - не відволікати, не переривати, не смикати.
Адже одне із самих священних занять - вслухування матері в тихе биття нового життя. Всі найголовніші мрії і надії.
Чоловікові варто пояснити (знову ж таки, в нейтральне час, коли він і ви готові розмовляти), що найкраще, якщо він приєднається до вас, покладе руку на живіт і спробує теж почути малюка.
Пам'ятайте - Ніщо так не об'єднує подружжя, як час, проведений в думках і мріях про дитину.
Можна запропонувати чоловікові покласти руку на ваш живіт і спробувати поспілкуватися з дитиною, відчути, як малюк ворушиться.
Багато хто з цих особливостей , що з'явилися під час вагітності, збережуться і після пологів і будуть супроводжувати весь той час, поки ви годуєте, і навіть кілька місяців після.
Зміни в сфері подружніх відносин і нове «агрегатний стан»:
Передбачити, яким чином зміняться ваші подружні стосунки під час вагітності досить складно. Але те, що близькі відносини не залишаться колишніми - це напевно.
За існуючою статистикою, тільки у двох із десяти жінок тяжіння до чоловіка збільшується або залишається незмінним. Більшість жінок переживає період тимчасового засипання бажання.
Дуже важливо для збереження добрих довірчих відносин не пересилювати себе. Якщо чоловік нечуйним до бажань жінки, може виникнути стійке відчуття «ти мене не розумієш», яке нерідко призводить до охолодження. Але не враховувати потреби чоловіка теж не можна, це може стати підґрунтям для подружнього віддалення. У цьому питанні все дуже індивідуально. Все дуже залежить від темпераменту, фізичного стану вагітної і відсутності загрози для майбутнього малюка, а також від вашого «шлюбного договору», від того, які у пари звички.
Але до змін потрібно бути морально готовою і намагатися підготувати чоловіка.
Можна тільки сказати, що спільно проведена вагітність є хорошим засобом профілактики порушень у подружніх стосунках. Це питання в нашій культурі взагалі досить складно піддається обговоренню. Тому якщо розмова у вас не складається просто-постарайтеся знайти статті в журналах або інтернеті або відповідні розділи в книгах. . Можна порекомендувати книжку Серзов «Вагітність. Готуємося до народження дитини». Її писали двоє - чоловік і жінка, і тому багато речей там написані спеціально для майбутніх татусів.
Тепер нас не зовсім двоє:
Отже, лейтмотив усіх змін, що відбуваються з вагітною - це формування такого прекрасного явища природи, як бінарна психіка вагітної жінки.
Бінарна - значить має двоїсту природу.
Крізь звички, смаки , бажання і характер жінки виразним чином просвічують зовсім інші смаки і схильності. Через зміни характеру і особистості вагітної мами дитина дає про себе знати, готуючи майбутніх батьків до того, що він - особистість. Особистість неповторна зі своїми особливостями.
І основна стратегія вагітної пари - прийняти ці зміни і постаратися відчути їх як можна краще.
Протидіяти цим змінам безглуздо, не враховувати - недалекоглядно. Проста рекомендація - разом записати в красиву зошит найбільш значні зміни, які відбулися з жінкою - може допомогти майбутньому татові краще усвідомити міру сталися з його дружиною змін і якось пристосуватися до них. А сама зошит стане початком батьківського літопису про дитину. І її потім можна буде із задоволенням перечитувати - адже всі ці речі з часом забуваються, а потім вручити синові або дочці на день англійської повноліття.
З прислуховування до бажань вагітної може після пологів виникнути батьківське єдність і бажання чоловіка допомагати дружині у догляді за малюком. Тому що тато за час вагітності налаштувався на дитину і звик враховувати його бажання, що виявляються в смаках і примхи дружини.
Катерина Бурмістрова, дитячий і сімейний психолог

Категория: Вагітність і пологи

| Теги: зміни, вагітної

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: