Головна » Статті » Дієти

Дієта Валентина Дікуля
Нелегка доля випала на долю Валентина Дікуля. Народився він сильно недоношеним. Йому було всього сім років, коли померли його батьки. Після цього він потрапив у дитячий будинок. З самого раннього дитинства Валентин захоплювався цирковим мистецтвом і гімнастикою.
Він мріяв стати повітряним гімнастом. Коли йому виповнилося п'ятнадцять років, він вирішив виступити перед публікою з номером. Але під час виступу страхувальний трос обірвався і Він упав з висоти тринадцяти метрів. Довгий час лікарі боролися за його життя, після чого винесли вирок, що він назавжди залишиться в інвалідному кріслі.
Багато хто б на його місці просто змирилися. Але Валентин не з таких. У нього надзвичайно сильна воля і прагнення до повноцінної цікавою життя. Він твердо вирішив, що неодмінно знову буде ходити. Довго і болісно пройшли роки постійних тренувань, причому методику для них він розробив самостійно, прислухаючись до свого внутрішнього голосу. І всупереч усім запевненням лікарів, Дикулю вдалося стати на ноги. Всі події, що відбулися зовсім не відбили у нього пристрасть до цирку. Відразу після одужання Валентин повертається на арену.
Багато хто вважав одужання Дикуля справжнім дивом, але сам він прекрасно знав, що його одужання не має ніякого відношення до чарів. За цим дивом стояли довгі і важкі дні виснажливих тренувань. Керуючись особистим прикладом, Валентин розробив повноцінну методику відновлення після важких травм. Незабаром на території Росії, а потім і в Європі були відкриті клініки, названі його ім'ям. Він абсолютно впевнений, що абсолютно будь-яка людина, прикутий до інвалідного крісла, приклавши зусилля, може назавжди його покинути.
Крім фізичних вправ система Дикуля приділяє величезну увагу правильному харчуванню і нормалізації маси тіла. Причому мова йде не про зниження ваги, а про заміну жирового прошарку на м'язи. По теорії, розробленої Валентином Дикулем, основну ставку треба робити на білки. Саме вони відіграють головну роль у формуванні м'язів. Як джерело легкозасвоюваного протеїну Дикуль віддає перевагу молочні продукти. Він розробив спеціальний коктейль, який сприяє збільшенню м'язової маси і додає сил. Цей напій слід вживати до і після тренування.
Для його приготування знадобиться дві пачки знежиреного сиру, половина склянки сметани, два курячих яйця, дві ложки натурального меду, смородинове або яке-небудь інше варення. Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати. Якщо ви любите волоські горіхи, то і їх не завадить додати. Безумовно, сподобається такий коктейль далеко не всім. Але результат вартий докладених зусиль. Новачкам автор рекомендує починати вживання напою невеликими порціями.
Дієта, розроблена Валентином Дикулем, підходить не тільки для тих, хто хоче стати спортсменом або бодібілдером. До речі, саме серед них вищеописаний коктейль користується особливою популярністю. Але без попередньої консультації лікаря, дотримуватися білковій дієті не рекомендується. Це може не тільки не поліпшити стан здоров'я, але і сильно нашкодити. Зайве вживання білка може виявитися надзвичайно шкідливим для здоров'я. Білки дають серйозну навантаження на нирки. Крім того, білки відносяться до розряду труднопериваемых продуктів, отже, їх вживання сильно навантажує травну систему.
Вживання великої кількості білкової їжі призводить до серйозного підвищення рівня згортання крові, а це може привести до тромбозу, який вкрай небезпечний для життя. Головне необхідно завжди пам'ятати, що у всьому слід суворо дотримуватися заходів. Вживати будь-які продукти необхідно тільки в кількостях, що не перевищують добову норму споживання. Перш ніж вибрати для себе яку-небудь дієту взагалі і дієту Дикуля зокрема, обов'язково проконсультуйтеся з вашим лікарем.
Категория: Дієти
| Теги: дієта
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *: