| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Чим корисна хурма?
| Терпкий, яскраво оранжевий плід, який в Японії називають «сливою богів», що з'являється на наших прилавках з початком перших заморозків, тільки на перший погляд здається дивним і непоказним. На ділі хурма – один з найбільш корисних і поживних фруктів, відомих людству. Правда, так було не завжди. Вихована щедрим китайським сонцем, хурма завоювала світову популярність тільки в XIX столітті. Але зате з цього моменту вона стала частою гостею на столах тих, хто уважно стежив за своїм харчуванням і здоров'ям. У Росії хурма вирощується вже більше століття. Всього відомо близько 200 сортів хурми. Плоди можуть трохи відрізнятися за смаком, але при цьому вони практично завжди в тій чи іншій мірі солодкі і терпкі. Дієтологи радять вживати тільки повністю дозрілі, стиглі плоди. Які речовини і вітаміни містяться в хурмі? | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |