Під забоєм гомілковостопного суглоба розуміють закрите пошкодження м'яких тканин у результаті короткочасного впливу травмуючого агента, яке не супроводжується утворенням рани на шкірі гомілкостопа. Діагностика та лікування забиття гомілковостопного суглоба в класичних випадках не являє особливих труднощів.
Забій гомілковостопного суглоба виникає в здебільшого внаслідок прямого насильства. Частіше це удар по голеностопу, рідше подворачивание під час занять спортом і т.д. Тяжкість пошкодження на пряму залежить від маси, швидкості і види травмуючого фактора,...

Антибактеріальні речовини, що містяться у фруктах, овочах, зелені нерідко здатні успішно замінити дорогі ліки, але і природні > мають свої протипоказання.ЧасникДля профілактики гнильних і бродильних процесів в кишкових додавати в салати, рибні та м'ясні страви по одному дрібно нарізаному зубчику.Протипоказання: не застосовувати при виразковій хворобі, гастритах і запальних захворюваннях...

Після того як у ЗМІ почастішали повідомлення про позитивний дії помірних доз алкоголю на роботу серця і судин, дехто з моїх знайомих, до того майже непитущі дами середнього віку, ніби бажаючи надолужити згаяне за «втрачені роки», круто змінили своє ставлення до міцних напоїв. «Нарешті дочекалися коли заборонене стало корисним!»Так...

Малюк народився. Ви повертаєтеся з пологового будинку і розумієте, що не влазить ні в одну з речей, які носили до вагітності. Навіть якщо під час вагітності Ви займалися спортом, вага все одно збільшився. Тут вже нікуди не дітися. Головне - не панікуйте! З допомогою занять спортом можна досягти значного...

Дві головні складові схуднення - дієта і спорт. Чітке дотримання правил того й іншого допоможе схуднути швидше і без шкоди для здоров'я. Ось тільки ряд помилок цілком може стати перешкодою на шляху до досконалої фігурі.Ви легше і швидше зможете схуднути, придбати струнку і гнучку фігуру, якщо озброєні знаннями про...

Провітрюємо кімнату, розстеляємо килимок, розминаємося. Кілька рухів руками та ногами з наростаючою амплітудою. Тепер приступаємо до вправ.Перша вправаСкладне для непідготовлених. Робота преса відчувається з першого повторення.Початкове положення: ляжте на спину, руки прямі - витягнуті за головою, ноги прямі.Виконання:- підняти одну пряму ногу і одночасно з цим корпус, залишаючи руки...

Зараз середня смертність в Росії перевищує поріг в 50 років, тобто люди стали вмирати раніше. Причиною цьому служать шкідливі звички: алкоголізм і курение.Кардинальными заходами алкоголізм не виправити (у 90-х роках ми вже проходили «Сухий закон», в результаті чого з'явилося ціле покоління токсикоманів і наркоманів в цілому). Колосальні кошти надходять...

Алергія - напевно, найпоширеніша дитяча хвороба. За статистикою кожна п'ята дитина в світі зараз страждає від цієї проблеми. Алергія - це збірний термін, який використовують для позначення декількох захворювань, пов'язаних з підвищеною чутливістю організму до одного або кількох речовин.Поступаючи в організм, алергени сприяють виробленню імунною системою антитіл. При взаємодії...

Гречана дієта - один з найбільш надійних способів швидко скинути зайву вагу, не зазнаючи постійного відчуття голоду. Хоча дієта досить сувора і передбачає значні обмеження в раціоні, ці зусилля будуть виправдані наданням стрункої фігури за лічені дні.
При цьому варто чітко розуміти, що будь-монодієти, до числа яких відноситься і гречана, викликають дефіцит деяких корисних речовин, вітамінів і мікроелементів. Тому перш ніж зважитися на цей спосіб позбавлення від зайвої ваги, необхідно...

Коли відчуваєш важкість і напругу в ногах, то яким би гарним не був день, сил для радості практично не залишається. Сьогодні ми розповімо, як собі допомогти в такі хвилини і що потрібно робити, якщо втомлюються ноги.По-перше, потрібно ввести в звичку щодня виконувати гімнастику і масаж для ніг, робити різні...