Чому дієтичне мюслі можуть бути шкідливі для організму?

Мюслі здавна вважалися корисними не тільки для травлення, але і для всього організму в цілому. Однак у певних ситуаціях мюслі можуть принести шкоду організму, і ось чому.
1.Зайві підсолоджувачі, які так люблять додавати в мюслі виробники. Оптимальним варіантом будуть мюслі з сухофруктами, але тільки не з медом, шоколадом або цукром.

2.Зверніть увагу на склад мюслів, входять у нього екзотичні фрукти. Якщо так, краще не купуйте їх. Справа в тому, що незнайомі фрукти можуть легко спровокувати у вас алергічну реакцію. А ще такі інгредієнти обробляють консервантами, які небезпечні для дітей.
3.Якщо мюслі містять рослинні жири, краще утриматися від покупки. Продукт може негативно позначитися на роботі всієї серцево-судинної системи в цілому.
4.Злакові культури включають в себе багато вітамінів групи B, тоді як аскорбінової кислоти в них практично немає.
5.Людям, хворим на цукровий діабет, і зовсім протипоказано вживання мюслів.
6.Не рекомендується вживати більше 40-50 грам сухого продукту в день.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: мюслі, організму

Всього коментарів: 0