Чим корисний світі?

Світі – це гібрид грейпфрута і помело. Потрібно визнати, що до популярності грейпфрута йому ще далеко, і причин тому кілька. Це і незвичайний вид зрілого плода – шкірка у світі темно-зеленого кольору, і велика кількість відходів при його чищенні, і звичайно висока вартість дивовижного фрукта. Але світі дуже корисний, і вчені рекомендують звернути на нього увагу.

Світі набагато ефективніше за своїх «батьків» знижує рівень холестерину в крові, тому його рекомендується включати в раціон людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, тим, хто часто сидить на дієтах або має серйозні проблеми із зайвою вагою.
За вмістом вітаміну С світі нічим не поступається грейпфруту, в 100 грамах цього плоду всього 0,2 гр. жирів, 0,7 гр. білків, від 7 до 10 гр. вуглеводів, а калорійність всього навсього 40 до\\кал.
Вирішивши спробувати світі, вибирайте плід з блискучою, гладкою шкіркою, на якій немає плям і вм'ятин. Світі повинен бути важким, пружним. Їдять світі як і грейпфрут, розділивши на часточки, знявши шкірку і плівочки.
В холодильнику світі може зберігатися до місяця, при кімнатній температурі добре пролежить приблизно тиждень.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: світі, всього

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: